Bonjour a tous
Je suis toujours sur le chemin de mon arret après des début trés très difficiles .
En ce moment j ai tellement envie de fumer une cigarette .
Alors je lutte pas trop le choix et c est difficile .
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Bonjour , substitut ou pas je pose la même question que Marc
@Copin @Marc1 merci pour votre retour .
Oui au debut 3 semaines de patch car c etait trop dur et la plus rien depuis .
Ah bravo déjà 3 semaines de défume @Florance
C’est bon ça doudoudidonc 
Il faut prendre son temps avec les splatchs certains en mettent un an voir plus…. Tu mettais des lights ou des menthol 
nan j’rigole…. Tu mettais quels splatchs, combien ?
@Marc1 merci du coup je viens de compter depuis mon arret j en suis a 2 mois et quelques jours bientot 3 mois . Bizarrement c est tres dur malgré tout
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