La semaine la plus dur

Bonjour a tous
Je suis toujours sur le chemin de mon arret après des début trés très difficiles .
En ce moment j ai tellement envie de fumer une cigarette .
Alors je lutte pas trop le choix et c est difficile .

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Bienvenue @Florance :smiley:
alors … substituts ou pas ?

Bonjour , substitut ou pas je pose la même question que Marc

@Copin @Marc1 merci pour votre retour .
Oui au debut 3 semaines de patch car c etait trop dur et la plus rien depuis .

Ah bravo déjà 3 semaines de défume @Florance
C’est bon ça doudoudidonc :smiley::+1:t2:
Il faut prendre son temps avec les splatchs certains en mettent un an voir plus…. Tu mettais des lights ou des menthol :rofl::rofl::rofl: nan j’rigole…. Tu mettais quels splatchs, combien ?

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@Marc1 merci du coup je viens de compter depuis mon arret j en suis a 2 mois et quelques jours bientot 3 mois . Bizarrement c est tres dur malgré tout

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