Bonsoir à tous,
Voilà pour moi ce sera dans 4 jours! J’espère vraiment pouvoir tenir cette fois et dépasser ce mois fatidique pour enfin être libérée de la cigarette ! Pour moi bien sûr mais aussi pour mes proches.
1ère fois dans ce groupe. Merci et bonne chance à tous
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Bienvenue @Sbetty86 
La décision est prise et la date est fixée! Le lundi semble être un bon jour 
C’est le meilleur départ possible 
Et c’est une des meilleures décision que tu puisses prendre.
Penses-tu utliser des substituts ?
Quand tu dis " ce mois fatidique" c’est que tes arrêts précédents ont pris fin après un mois ?
Cette fois sera différente car tu vas te dire : j’arrête pour toujours 
Essaie de donner ce message à ton cerveau.
La tribu va t’aider !
Et crois en toi.
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Hello @Sbetty86
Bienvenue et bravo pour ta décision 
quoi qu’il arrive il vaut mieux un mois fatidique qu’un mois fétidique 
allez allez sa va le faire tu vas voir.
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Merci infiniment à tous.
Ça me touche de recevoir des messages encourageants et bienveillants.
Je vous tiendrais au courant.
Bonne soirée
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@Sbetty86
Bravooooo
Belle décision
J’ai aussi arrêté un lundi
Je te souhaite une tranquille défume. Chaque jour t’emmène vers le deuxième puis le troisième ainsi de suite. On se met des petits objectifs, on se sent tellement fier… puis gentiment les jours puis les semaines additionnent. On se félicite 
J’ai eu besoin de sucettes au début
Une le matin et une l’après-midi.
Des patchs durant 2 mois .
Puis un jour on n’a plus besoin de ça…
alors tranquille, gentiment et ça va le faire !
Bienvenue parmi nous 
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Hey bravo @Sbetty86 pour cette belle décision! Vous êtes en binôme avec @Linda , ça c’est chouette!!! Donnez de vos nouvelles!!
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Salut @Sbetty86
On arrête le même jour, c’est super. On va réussir, il n’y a pas de raison que sa ne marche pas. Et puis ici, on trouve beaucoup d’encouragement. C’est super. Encore merci à tous. Ensemble on est plus fort💪
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Pour moi aujourd’hui c’est le jour 5 avant l’arrêt 
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Génial!! Bravo c’est une méga belle décision, elle peut paraître dure mais en vrai c’est libérateur!!! Tout va bien se dérouler et ensuite…que du bonheur…! Bravo!
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Quel beau nom !
Bienvenue @Choco
Bonne décision cet arrêt !
Tu vas voir comme il est bien ce train. Tu peux te réjouir !
Prépares tranquillement ta valise, on passera te prendre dans 5 jours
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Bonjour @Choco, bienvenue à dans 5 jours, à mercredi prochain ? C’est ça ? Tu appréhendes ? Pourquoi ce smiley de tristesse ? T’inquiète pas, on y est arrivé nous, pourquoi pas toi ?
C’est vrai que c’est néanmoins un deuil à faire.
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@Sbetty86
Ne pas vous cassez la tête avec des peurs, mois fatidique, libération, interrogations.
Vous avez pris la meilleure décision de votre vie à tous les points de vues.
Courage. C’est beaucoup moins compliqué que vous le croyez
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@Choco
Allez fais ta valise et sois à l’heure au bon endroit pour prendre le train 
On passe du bon temps dans le train de notre Titine 
Belle décision à tout bientôt pour tes premières impressions…
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Bonjour et bienvenue dans la tribu @Sbetty86
demain est le grand jour 
On te prend en gare pour que tu montes dans le 
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Merci beaucoup pour ce gentil message.
Oui demain…
Allez la dernière et après je vais me coucher en espérant que ce ne sera bientôt plus qu’un mauvais rêve.
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Le grand jour !
Ça ira 
Courage !
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C’est exactement cela, bientôt ce sera derrière, il y aura quelques petites turbulences du début mais ça va vite paraître comme une évidence… bon début de défume! 
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