Ma belle décision

A Vos Compteurs !
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C’est fait, j’ai arrêté la cigarette le 02.11.2022 À 11h.20min et pour le moment cela se passe bien

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YES :partying_face::partying_face:
Presque 24 heure déjà.
Bravo. Un premier pas tellement important.
C’est top si ça se passe bien.
Je suis avec toi, de tout coeur.:green_heart:
pour aujourd’hui et les jours suivants.
Viens nous raconter : le bien et le plus difficile (car malheureusement il y en aura)
Courage à toi @Kitoune

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Bravo @Kitoune,

Heureux que tu démarres ta nouvelle vie. Tes choix passés sont une leçon pour ceux à venir.

Quoi te souhaiter de plus qu’arriver à tes fins.

N’hésites pas lors de tes moments faibles à venir te ressourcer auprès de la Tribu.

Tes moments forts seront également utiles par leur apprentissage.

Bonne route :+1:

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Félicitations! :tada::balloon::confetti_ball:
Déjà un jour de fait!
Continue comme ça et viens nous donner des nouvelles de temps en temps :blush:

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Tout à fait d’accord avec Brahim! Je me suis vraiment appuyée sur la tribu quand j’ai eu un passage éprouvant ! Ça fait du bien de se sentir écouté et compris ! J’aime aussi aller lire comment d’autres ont franchi les obstacles ! Ça me donne des outils!:rofl: :muscle:t4: @Kitoune !!!

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Yes @Kitoune

C’est parti, c’est génial.
Et oui, en route pour TES 365 à toi et pour les suivants :wink:.
Bon courage et bonne route à toi.

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Super … courage :muscle::muscle::muscle::muscle:

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Bravo ma belle décision :+1:t2::tada: Bienvenue :hugs:

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Une petite envie de vomir, et le geste d’allumer une cigarette me manque, mais bon j’essaie d’occuper mes mains, le toutou à des caresses en plus

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Bienheureux toutou :slightly_smiling_face:
En plus du rab de carresses il a désormais une maîtresse qui ne sent plus le tabac. Avec l’odorat qu’ils ont, il apprécie sûrement aussi👍
Continue comme ça et allume de jolies bougies :wink:
Les nausées sont l’un des désagrément possible du sevrage.
Ça devrait passer bientôt :crossed_fingers::crossed_fingers:

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C’est bon sa !! Félicitations :smiley:

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Bravooo :confetti_ball::potato::fire:

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Et quand ton niveau d’énergie montera il aura le plaisir d’avoir une amie plus joueuse avec qui faire des balades … enfin s’il aime ça

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Il adore, les ballades
Je précise, c’est un Jack russel toujours en mouvement

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J’adore : petit chien mais un mental de grand (voir très grand) chien :+1:

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J’ai de temps à autre des quintes de toux, mais cela passe vite, je pense que c’est le goudron qui s’élimine

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Bravo :+1::potato::fire:
C’est bon de tousser. Déjà du résultat.
Tu vas cracher et éliminer c’est bien :+1: il y a un exercice qui aide , c’est un Kiné spécialisé en exercices respiratoires qui me l’a appris : tu inspires profondément devant ton miroir puis tu expires par la bouche en faisant un maximum de buée … et tu vas voir …ça aide à décoller la saleté. Le tapis qui évacue le mucus est bloqué quand on fume, encrassé et il recommence à fonctionner quand on arrête

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Bravo Kitoune :clap::clap::clap:. Continue comme ça :blush:. Ça va passer. Les désagréments se succèdent parfois mais ils passent vite. Bois de l’eau au cas où…
Bonne continuation. Courage.
Que la force soit avec toi.

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Tu sais j’ai plus de like avant 19 heures !!! Mais allô quoi

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On en a combien par jour des :heart: ?

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