Et oui les tributains ninoutchou … je vous propose de faire votre pain … en cas d’envie dure…
tu fais ton pain et après tu revois si tu as toujours envie… c’est pas une bonne idée ça ?
Je vous met en lien une vidéo. Mais comme la dame elle est super gentille !!! Elle explique ultra bien et elle est toute chou. Je penses qu’on peut tous lui dire un gros merci
allez Zou non de Tcheux !!!
. on met bien du papier four
Super idée. Merci Marc
J’ai eu la bonne idée, avant d’arrêter de fumer de réduire la cigarette à « hors de chez moi », ce qui a facilité mon arrêt à domicile.
Ce qui reste compliqué est dehors, l’arrêt de bus, les terrasses (je les évite !), les balcons !
Mais franchement ? bonne idée !
Autre astuce !
Faire une liste des cons.
Non, ça c’est une référence à Kaamelott.
Faire une liste de pourquoi une clope n’est pas une bonne idée, lorsque l’envie se présente.
ça peut marcher
Un classique 
ça marche aussi, efficace