Coucou Pauline
Comment s’est passée ta journée ? Tu as repris aujourd’hui ?
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Je me remets
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7kg de perdu pendant mon rhume j’espère de ne pas les reprendre
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Ce soir j’ai manger 2 steck haché
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Hummmm, je me suis préparé deux tranches de saumon au four riz citron tomates miel 
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mia miam… j’arrive 
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super pour les kgs, ça a du bon parfois un petit rhume… Et l’ex ? elle s’est calmée ?
bises à toi
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122kg au lieu de 129
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Tu veux maigrir @Theo94 ?
Lis le bouquin « glucose révolution »
J’ai perdu 3 kg en trois semaines en mangeant la même chose. Juste rajouté des légumes et changé l’ordre des aliments .
J’avais pris le bouquin car j’avais peur de prendre du poids avec l’arrêt du tabac
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