@Épicéa non non les fumeurs de lights me gonflaient pas… les lights me gonflaient …
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@Muriel c’est super que tu aies le soutien de ton fils 
En tout cas je te sens combative malgré les difficultés, tu vas y arriver 
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@Camillou
Combattive oui probablement en tout cas malgré les premiers jours catastrophiques je ne suis aucunement tentée par une envie de racheter un paquet bien au contraire rien que de penser retourner au tabac ça m’a dégoûtée 
J’espère gardèrent en mémoire cette impression qui nous permet de tenir … ce n’est que mon 5 ieme jour et pourtant j’ai l’impression que ça fait 6 mois que j’ai arrêté … 
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Excellente impression @Muriel !
Je te souhaite de trouver les remèdes et soutiens qui te conviennent.
De grands progrès se font enfin
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Bonsoir Muriel,
Je suis a mon 6 jours demain ,et je suis comme toi meme symptômes,j’ai des patchs en 25 mg ,bonbon en 2 mg pour les forte envie de fumer avec modération et un comprimé de magnésium marin je te le conseille pour aider a gérer les symptômes.
Bon sevrage tu va y arriver, écrit sur une feuille les bon et les mauvais côté de la cigarette et tu va voir qu’il y a plus de mauvais côté 
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Hello @Seb
Merci beaucoup pour ton message de soutien tu as répondu à un message que j’avais posté au début de mon sevrage. Maintenant j’en suis à 6 mois et quelques jours de défume !
Les symptômes que j’avais au début sont partis en fumée si je peux dire et tout va pour le mieux 
Je te souhaite le meilleur pour ton arrêt c’est une sacrée bonne décision 
Continuons sur cette belle voie de la liberté 
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