Salut les « potes de défume » je suis remontée dans le train jeudi passé après m être encoublée sur une satanée clope !
Après avoir discuté longuement au telephone avec une très gentille dame de stop tabac (no gratuit de surcroît) j’ai décidé de machonner quelques gums à la nicotine très peu dosés, j’ai trouvé très intéressant le fait qu avec les substituts la nicotine arrivait bien plus lentement au cerveau et que de ce fait la dépendance était moindre voir inexistante.
Elle m a conseillé de les prendre 2 semaines env.
Je comprends maintenant ce que vous me disiez au mois d avril quand à l inutilité de souffrir et que le décrochage à la nicotine se faisait bien plus sereinement sans souffrir. 
Encore une chose, pour ceux qui auraient un petit dérapage et s en voudraient. Un dérapage nous aide beaucoup à connaître nos failles il en est presque utile !
Je vous souhaite à tous un super we et merci d être comme vous êtes tellement bienveillants et solidaires. Ça fait toujours un bien fou de vous lire.
Bisous !
. Tu as raison, on apprend de ses échecs, c’est vrai pour tout, la désintox n’y fait pas exception 
et l’expérience nous rend modeste. Tout bénéf 
. Ici, c’est l’automne 
!!!
⚘
que tu remonte dans le train, les petites rechutes fontvparfois partie du chemin