Merci pour ce rappel et appel à la sérénité.
L’arrêt du tabac est déjà difficile en soi. Ajouter de la tension et du ressentiment n’aide pas.
J’aime beaucoup les contes pour les images qui parlent. En voici un soufi adapté. Il est long mais vaut le détour :
«
Les hommes sont, les uns par rapport aux autres, comparables à des murs situés face à face. Chaque mur est percé d’une multitude de petits trous où se nichent des oiseaux blancs et des oiseaux noirs.
Les oiseaux noirs ce sont les pensées et les paroles négatives.
Les oiseaux blancs ce sont les pensées et les paroles positives.
Les oiseaux blancs, en raison de leur forme, ne peuvent entrer que dans les trous d’oiseaux blancs. Les oiseaux noirs, eux, ne peuvent nicher que dans des trous d’oiseaux noirs.
Maintenant, imaginons deux hommes qui se croient ennemis l’un de l’autre. Appelons-les Youssouf et Moïse… Un jour, Moïse, persuadé que Youssouf lui veut du mal, se sent empli de colère à son égard et lui envoie une très mauvaise pensée. Ce faisant, il lâche un oiseau noir et, du même coup, libère un trou correspondant. Son oiseau noir s’envole vers Youssouf et cherche, pour y nicher, un trou vide adapté à sa forme.
Si, de son côté, Youssouf n’a pas envoyé d’oiseau noir vers Moïse, c’est-à-dire s’il n’a émis aucune mauvaise pensée, aucun de ses trous noirs ne sera vide. Ne trouvant pas où se loger, l’oiseau noir de Moïse sera obligé de revenir vers son nid d’origine, ramenant avec lui le mal dont il était chargé, mal qui finira par ronger et détruire Moïse lui-même.
Mais imaginons que Youssouf a lui aussi émis une mauvaise pensée. Ce faisant, il a libéré un trou où l’oiseau noir de Moïse pourra entrer afin d’y déposer une partie du mal et y accomplir sa mission de destruction. Pendant ce temps l’oiseau noir de Youssouf volera vers Moïse et viendra loger dans le trou libéré par l’oiseau noir de ce dernier.
Ainsi les deux oiseaux noirs auront atteint leur but et travailleront à détruire l’homme auquel ils étaient destinés. Mais une fois leur tâche accomplie, ils reviendront chacun à leur nid d’origine, car il est dit : « Toute chose retourne à sa source ».
Le mal dont ils étaient chargés n’étant pas épuisé, ce mal se retournera contre leurs auteurs et achèvera de les détruire.
L’auteur d’une mauvaise pensée ou d’une mauvaise intention, ou d’une mauvaise parole sera attaqué à la fois par l’oiseau noir de son ennemi et par son propre oiseau noir lorsqu’il reviendra vers lui.
La même chose se produit avec les oiseaux blancs. Si nous émettons uniquement des bonnes pensées envers notre ennemi, alors que l’ennemi ne nous envoie que des mauvaises pensées, les oiseaux noirs de l’ennemi ne trouveront aucun niche pour se loger chez nous et retourneront vers leur émetteur. Tout comme les oiseaux blancs qui portent de bonnes pensées que nous avons envoyées vers lui, s’ils ne trouvent pas de niche libre chez notre ennemi, ils reviendront avec toute l’énergie bénéfique dont ils sont chargés.
Ainsi, si nous n’émettons que des bonnes pensées ; rien de mauvais, aucun mauvaise parole ne peut atteindre notre être. C’est pourquoi nous devrions toujours nourrir des intentions bienfaisantes tant pour nos amis que pour nos ennemis. Non seulement l’intention se dirigera vers son objectif pour accomplir sa mission de pacification, mais elle reviendra aussi vers nous, un jour ou l’autre, avec tout ce dont elle est chargée. »
Bon courage à tous