Bonjour a tous j espère que vous allez bien
Les matinées restent très compliquées pour moi. Énorme manque de concentration et envie de grimper aux rideaux
Belle après-midi 
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@Jo18. Félicite toi : tu as passé cette nouvelle matinée. L’après-midi sera d’autant plus sereine. Prévois quelque chose qui peut te détendre rapidement.
Er sois fière de ton parcours.
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Est-ce que du sport en tout début de matinée serait possible? Comme la course à pied. Ca peut libérer la tension et également des endorphines, Ca peut être idéal, si vous trouvez un moment avant de commencer.
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Bravo pour cette résistance, tu verras elle va diminuer, faut serrer un peu les dents au début… Bravo, bon job!!
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Merci pour vos encouragements
Ne pas être seule et partager est une aide précieuse
On va tous y arriver et nous sommes là pour ça
Bientôt j espère pouvoir écrire faciiiile:cherry_blossom:
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Ahhh ben si les rideaux sont solides… pourquoi pas y grimper 
c du sport @Jo18 
Sinon l’idée de @epicéa: farcir des lentilles…!!!
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