Bonjour Raph
super pour ta première semaine je pense que c’est la plus éprouvante. Sois vigilant pour ta soirée et surtout inflexible.
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40 jours : Super ! Continuez sur ce chemin! Courage!
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Merci pour vos messages très constructifs. J’ai géré ma soirée avec mes amis fumeurs et quelques verres de vin avec mes patches et quelques chewing-gum à la nicotine. Pas évident mais j’ai tenu malgré des envies très fortes. J’ai pris ça comme un défi. Je pense que le chemin est encore long pour devenir un vrai non fumeur sans envie. C’est toujours terrible cette envie de fumer
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Contente d’avoir de tes nouvelles et surtout de voir que tu es tenu bon…
Félicitations 
En route pour la suite 
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Tout passe Raph… J’espère que bientôt tu n’auras plus du tout envie de cette saleté de clope qui pue 
! Bonne nuit bravo pour ta soirée sans craquage 
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