@Jenny Je te souhaite une merveilleuse séance.
Ne t’attache surtout pas à vouloir la raconter de suite ! L’intellect lâche prise, c’est l’essentiel.
1 « J'aime »
Merci ! Je me réjouis en tout cas ! 
2 « J'aime »
Bonjour @jenny comment s est passé ta 1ere seance d hypnose? Je crois que ca se fait en 2 seances , j ai rdv à la fin du mois je voulais en avoir un apercu si tu as envie d en parler
3 « J'aime »
@Christelle Hello 
Il y a aussi @Cindy qui fait de l’hypnose si tu veux des renseignements !
J’espère que tout va bien pour toi ainsi que pour ton compagnon 
2 « J'aime »
Cc @JeN merci pour l info pour l hypnose .Mon mari s est refait opéré on attend les résultats de l analyse maintenant, plus qu a attendre, on garde le moral🤞.
En revanche dur l arret de la cig j ai tendance a fumer 1 a 3 cigarettes, c est pour ca que je veux tenter l hypnose en fin de mois
Merci de ton soutien
3 « J'aime »
Bien sûr qu’il faut garder le moral 
Viens nous raconter comment ça se passe pour ton sevrage …
De tout 
avec toi !
2 « J'aime »
Bonjour @Christelle pour ma part, l’expérience n’a pas été très concluante et je n’ai pas eu le feeling avec la personne qui se dit hypnothérapeute… A mon avis, je suis mal tombée, elle a plutôt joué les psy pendant plus d’une heure de temps et tenté de me faire une pseudo hypnose durant 15 min. Elle voulait me faire tout arrêter d’un coup surtout lorsque je lui ai parlé de la puff. J’ai baissé de 15 cigarettes à 3 par jour et j’alterne avec la puff. Pour elle, ce n’est pas encore assez bien, elle a jeté ma puff et m’a braquée dès le départ donc je ne pouvais pas me laisser aller par la suite. De plus, elle me disait être en connexion direct avec son fils qui venait d’avoir une bonne note (elle a eu plusieurs épisodes de délires du genre), chose dont je m’en fichais royalement sur le moment et je me suis dit, mais c’est qui celle-là ?! Je pense qu’il est important d’aller chez quelqu’un d’agréé, je vais plutôt demander à mon médecin traitant ou à mon pneumologue afin de ne pas tomber sur des charlatans 
Elle avait bcp de bons commentaires sur Google et nous avions des amis en communs, c’est pour ça que je pensais bien tomber. Mais c’est un cas parmi tant d’autres, il faut faire sa propre expérience. Je te souhaite que ça se passe bien en tout cas !
3 « J'aime »
Eh oui, @Jenny, quand le courant ne passe pas, il est difficile de se sentir en confiance et d’entrer en état modifié de conscience.
Hélas , il est prouvé que la puff est encore plus nocive que la cigarette. Mais tu es libre de la croire salutaire !
Perso, j’ai conseillé à plusieurs amis le programme qui m’a sortie du fléau. Il n’ont pas adhéré à ses suggestions ni eu confiance en ses propositions. Moi, j’ai adoré et adhéré à son protocole très responsabilisant.
Je te souhaite d’en trouver un qui te convienne.
Bonne recherche.
4 « J'aime »
Oh @Jenny, dommage pour l’expérience…
Tu trouvera autre chose
En tout cas bravo pour la réduction de consommation
3 « J'aime »
Merci à vous !! On ne lâche rien, encore quelques jours en réduction et bientôt la dernière cigarette… Je veux le faire bien et je suis déterminée 
Belle journée à vous toutes et tous 
5 « J'aime »
@Jenny Allez-Allez !!! prends encore le temps nécessaire et lance toi …
moi j’ai franchi le cap il y a 16j / 03h / 04 minutes … c’est pas facile, loin de là, mais quand je me dis que je n’ai pas touché une clope depuis ces quelques jours j’hallucine un peu et j’ai du mal à réaliser car j’étais un vrai bon gros fumeur depuis au moins 30 ans : j’ai commencé à 16 / 17 ans et j’en ai 50 tout rond …
Belle journée à toi
3 « J'aime »
@50ans bravo à toi !!! C’est très inspirant merci pour ton partage d’expérience !!! Force à toi, continue comme ça !!! Belle journée également.
Je suis persuadé que le livre va t’aider et te rendre le sevrage simple @jenny ! Bonne chance 
1 « J'aime »
Ca y est, j’ai arrêté totalement la cigarette, je suis au 4ème jour. Je garde ma puff mais j’essaie de ne pas trop l’utiliser et j’en ai une à 0mg de nicotine. Mon régime méditerranéen se passe bien, je retrouve déjà les bienfaits, je dors mieux, j’ai de l’énergie, j’ai l’impression que ma peau s’embellie, je respire bien mieux et j’ai davantage de force et d’endurance pour chanter (c’est ma passion et j’y tiens) Je continue le livre. Voilà affaire à suivre mais je suis déterminée car après avoir vu bcp de témoignages sur la BPCO, je tiens à conserver mes poumons et surtout à ne pas empirer mon emphysème pulmonaire. J’espère que tout le monde va bien, merci à vous et bon début de printemps à tous ! 
2 « J'aime »
@Jenny !
Coucou
Bon début de sevrage !
Déjà 4 jours sans la clope et tu y trouves des bénéfices c’est magnifique !
Je te félicite en tout cas !
A très bientôt 
Joyeux printemps également
2 « J'aime »
@JeN Oui car j’ai diminué pendant 3 semaines j’étais à 4 clopes par jour et la dernière semaine j’étais à 3 par jour puis il y a 4 jours je me suis dis allez je tente sans aucune, des fois j’en laissais trainer de côté sans m’en rendre compte donc petit à petit j’en avais plus envie et dès que j’en fumais une je la trouvais forte et je préfère le goût de pomme de ma puff finalement. Ca paraît dingue après 24 ans de clopes tous les jours sans arrêt mais le diagnostic du médecin m’a vraiment changé ma vision et fait un sacré électrochoc. Il fallait en arriver là pour prendre une vraie décision… J’ai eu de la chance d’être bien entourée. Pour le moment, j’évite les rassemblements entre potes mais je pense que ça ira pour cet été merci bcp Jen !
3 « J'aime »
@Jenny , je m’en souviens très bien que tu as commencé par diminuer
Fais toi confiance et tout se passera très bien
Et pour le sorties c’est vrai qu’au départ on évite les rassemblements mais tout rentrera dans l’ordre dans les mois qui suivent tes amis te manqueront et tu referas la fête 
comme avant !
Oui pour cet été ça ira tu verras
2 « J'aime »
Bientôt … 1 an !
1 « J'aime »