Au bout de ma vie 😷

[Nanou]

Tu devrais faire un irm ou scanner pour voir comment sont les sinus peut-être?

[Nanou]

C’est une bonne idée ça va un peu mieux mais j’ai un début d’otite maintenant vaut mieux en rire merci

[Cindy]

Ça a déjà été fait, muqueuses gonflée même sans rhume… ce qui explique que ça finit toujours en sinusite et que ça dure longtemps… mais pas le fait que j’attrape toujours des rhumes… surtout que ça dure depuis 1 an avant j’avais 2 sinusites par année… là j’en suis à 8-10 je pense la dernière année…
tu vas mieux ?

[Izzy]

Salut Lathi. Comment tu vas ?
C’est une bonne idée mais j’aurai l’air con avec mes carottes dans mon sac à main

[Izzy]

Merci Épicéa. Oui je répète la scène dans ma tête là et j’imagine la plaindre et renforcer ma motivation en voyant la peau du fumeur les cheveux, considérant l’odeur, l’haleine et leur envie de passer le cap et se mettre en mode défume

[Lathi]

Coucou! Ça va bien! Hier resto et cocktails avec des amis (non fumeurs) et je n’ai pas trop eu envie malgré l’alcool. En tout cas j’ai profité de la soirée
Pour les carottes, tu les coupe en petits bâtonnets et tu les met dans un petit sachet. J’en emporte suivant pour aller à l’école pour faire passer le manque de la cigarette post-midi. Après c’est juste une idée, un bâton de réglisse, un cure-dents ou une balle anti-stress peuvent aussi faire l’affaire. L’important c’est que tu arrives préparée, avec une stratégie de substitution qui te convient.
Bonne journée!

[Épicéa]

Super nouvelle @Cindy
Bonne idée le roll-on
C’était avec la même marque pour moi aussi. J’en ai acheté tellement de flacon ! Rien que de la gnognotte.
Bon courage pour les 1ère nuits

[Benji2]

C’est quoi le roll on ?? Ça serait à à quoi

[Épicéa]

J’imagine que c’est avec des huiles essentielles. Pour mieux respirer
@Cindy va nous éclairer j’espère

[Cindy]

@Épicéa c’était avec le triofan que t’avais eu ces soucis ? Oui il est magique il débouche direct mais trop magique justement je pense il irrite bien les muqueuses au passage vu qu’il est puissant…

Alors @Benji2 tu vois les déodorants y’a soit en bonbonne (spray) ou en « roll on » ben c’est le même style mais c’est un petit flacon et dedans c’est un mélange de plantes ou peut être huiles (fait par une dame en particulier) enfin des trucs naturel qui font du bien pour la sinusite et je passe ça sur la peau ou y’a les sinus donc sous les yeux et sur les yeux voilà c’est pas magique mais c’est naturel et ça fait toujours du bien ^^

[Izzy]

Je suis tombée sur un truc pour m’occuper les mains qui tient dans la poche, c’est un touilleur différent des autres … un bâton de bois avec un truc en bois qui tourne. Ça me plaît bien ça. Je vais tester les carottes coupées aussi, je pense que je vais aimer ça merci pour l’astuce

[Lathi]

Avec plaisir! Tu nous raconteras!
C’est demain non?

[Izzy]

Oui c’est demain ! On sera toute la journée ensemble et je sais qu’elle essaiera d’être discrète mais elle ne pourra pas ne pas fumer ni ne pas en avoir sur elle (non je ne vais pas la fouiller!!!) Dehors et chez elle … je stresse … je vais passer prendre des carottes avant d’aller chez elle parce qu’on va y manger le midi et on aimait faire des jeux de société ensemble alors je suppose qu’on va discuter posées alors je pense lui proposer de faire un jeu pour m’occuper les mains et distraire mon esprit puis aller se balader, éviter d’être inactive …???..
Et après demain aussi je vais être en présence de fumeurs …

[Theo94]

Je t’envoie du courage ma belle

[Izzy]

Merci Théo. Ça va toi ? Plus de deux ans sans clopes c’est ça ?
Les fumeurs pourraient faire l’effort de ne pas avoir de clopes en la présence je trouve quand même … des toxicos ceux-là … un fumeur préfèrerait ne pas voir une amie que de devoir mettre la clope de côté quelques heures.
D’ailleurs j’hésite à les voir du fait que je sais qu’ils en ont …

[Theo94]

3 ans et 125 jours @Izzy

[Theo94]

Mes je vape toujours et je prend gommes 4mg et pastilles nicotine 1mg à volonté et rarement pastilles n’écopasse 1,5mg

Je n’arrive plus a m’en passer sinon je suis pas bien

[Izzy]

Il vaut mieux ça que de fumer. BRAVOOO
Mais après tout ce temps tu es encore en mode souffrance vis-à-vis de la clope ?… j’aurais mieux fait de reprendre les nicopass plutôt que d’en allumer une en août 2021. Bravo

[Sofy]

Tu peux aussi leur demander de ne pas trop fumer ou de s’éloigner un peu…

[Titine]

Tu peux faire ton nez au stérimar… ca débouche et nettoie le nez…
Possible puis il y a le froid qui arrive