Au commencement

Un esprit sain dans un corps sain

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Une belle devise

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@Épicéa encore 43 jours et j’attendrai
les 1 an symbolique. Jeudi ça fera ma 3eme séance de badminton. Le fait de ne pas boire et de ne pas fumer ce sont ressenti les deux premiers cours au club.
Pour résumer marche, course à pieds , boxe, badminton et quelques pompes abdos traction

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Il faut se dire en arrêtant la cigarette
Tu ne perds rien mais tu gagnes tout.

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