Oui j’ai remis le compteur à zéro
Même si j’ai fumé que 5 clopes
Ce soir je vais au badminton donc l
le cardio est toujours la.
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Tu as bien fait de ne rien dire @Guigui !
C est pas grave tes 5 clopes …surtout que tu es remonté direct. Oh c dommage de remettre a zéro ! Tu es trop fort c est ca qui compte 
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@Caro
Je vais arrêter de compter
J attends mes 365 jrs sans alcool
c est mieux comme ça
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Et oui @Guigui
rien ne sert de compter… tu es dans la défume … un point c tout … en fait … il n’y a pas de but à atteindre… un jour sans fumée est un jour sans fumée et point barre…
tu es dans le train tu es parmi les défumeurs et en plus tu es parmi les débuveurs … alors keep kool… tu es dans la performance actuellement … et en fait c’est ta normalité cet état
tu nous étonnes tous beaucoup car tu mène une défume comme un maître…
il faut pas t’en prendre à toi… tu dois retenir tes jours no clope …
félicitation pour tous ces jours no clope … 77 ou presque
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J’avais fait le plus dur
Pas grave l alcool et les toxiques
sont plus i"importants"
Ça aurait fait 80 jrs aujourd’hui.
Pas grave j y penses déjà plus.
La locomotive est en route, je l ai pris a la gare il y a 2 jours
Bonne journée de defume
Et plus de train a vapeurs toxiques 
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@Guigui tu fais comme tu veux bien entendu mais pour moi c’est 80 jours avec un petit accident de parcours .
Peu importe les chiffres au fond 
Tu es top !
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Ok alors ça fait 81 jrs aujourd’hui
Et le 06 décembre 1 an sans boire !
Ouvrez le champomy
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Et oui @Guigui … quand on aime on ne compte pas 
Pas loin d’un premier anniversaire important et ça c’est très chouette 
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C’est passé si vite cette année pourtant je comptais tous les jours.
Ça fait du bien de plus avoir de gueule de bois le matin.
Et les économies 340 × 5 = 1700e
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Ah la gueule de bois +la trachée groudonnee de la veille c’est très glam en effet j’ai connu … il y a longtemps avec la voix rocailleuse comme
Mme Claude et la fatigue que L’on traîne toute la journée
Te voilà tout frais et net !
C’est pas fini mais bravo en tout cas!
Tu vas faire quoi de tes économies ?
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Encore 11 jours
Ça passe lentement les derniers jours😆
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@Guigui …. Ciao !
Chi va Piano va Sano e va Lontano ….
Bientôt ….hiiiii … champomy et chips de légumes pas gras …
Il y a de l’effervescence on dirait non !?
Moi ce qui m’a sauvée …. C’est … la danse la forêt et la solitude …
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Ah bravo pour se nombre de jour @Caro, c est nouveaux c est metre et km c est a voir avex t es pas ou avec l arret sa ? Je connait pas sa
@Guigui … et j’oublie toujours de te le demander
Pour la clope tu prends des substituts ?
Comment ça se passe ? Tu tiens bien j’espère ?
Bon dimanche
Ah non c l’appli qui me l a dit 
rien a voir avec mes pas
@JeN
Alors là je fume 5 cigarette par jour
Donc pas de substitut
Pour l alcool le 06 décembre
Ça fera un an.
On verra pour le nouvel an l arrêtd Définitif de la clope
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@Guigui … ah ok
Je pensais que tu reprenais la défume …
En tout cas l’arrêt de l’alcool c’est déjà un pas énorme ….
Pour la clope ce serait top d’arrêter … tu sais on a tous nos fragilités et problèmes faut combattre tout ça … c’est difficile mais possible …tu es capable d’arrêter la clope
T’en fais pas !
Oki,
On m a dit que sa fait des annees que les gouvernements essayent de freiner les nouveaux fumeurs, je suis a la traine et la derniere au courant bien sur comme d hab
C est comme avec le coca qui est remplacer par de l eau parce que y a moin d eau dans le pays chez plus lequel quand j en avait discuters on me dit sa fait des annees que c est comme sa
Chez pas mes ma psychose m a completement deconnecter durant des annees plus de 10ans ma psychose etait deficitaire j etais toujours mal et jamais bien
Du coup tu voies meme pour l application avec les metres et km c est tout nouveaux pour moi
J ai pas utiliser d appli quand j ai arreter la clope j etais avec les vieux gsm de l epoque
J ai plutot entendu ceux ou tu as economiser un t elle nombre d argent
J ai un tres gros retard mental au niveau actualite et tout
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Coucou aujourd’hui 360 jours sans alcool !
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Bravo félicitations 
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