Oui @Guigui c’est Gagné 
c’est du passé l’alcool !
Oh merci c’est gentil I:smiling_face_with_three_hearts:
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Merci @JeN
Oui je pense que l’arrêt de l’alcool est définitif
Mais je dois rester sur mes gardes
Demain ça fera une semaine de defume 
Bonne fête a toute le monde
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@Guigui … hello 
Oui faut rester vigilant mais bon je pense que tu es guéri 
Déjà quasi la première semaine de passée sans la fumée … très bien 
Bonnes fêtes de fin d’année à toi également que tout se passe bien 
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Merci
La première semaine je lutte
La clope du soir est la plus dure a arrêter
Alors qu avant c était celle du matin la plus indispensable
WTF ?!?!
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Ah mais @Guigui ….moi c’est pareil celle du matin je n’en avais pas besoin mais celle du coucher oui enfin pas dans mon lit 
la derniere dehors quoi.
Je n’ai pas de réponse à ta question faut pas chercher à comprendre là tu ne fumes plus c’est le principal
Mais avant … celle du matin j’avais pas le temps … donc du coup je me rattrapais en rentrant du boulot et du sport …
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C est bon première semaine de defume aujourd’hui
Jours de Noël.
Grand Cadeaux pour mon corps et mon esprit
C est pas beau ça ,?
Pis il y a les autres addiction
Drogue, café, jeux a gratter ect
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Coucou
@ZYva remplacer la cigarette par l alccol cest une tres mauvaise idee ! Encore plus mauvais pour la santé !
Moi j ai remplacer par du coloriage mystère.
@Guigui c est jamais gagné toute ta vie tu vas devoir etre vigilant !
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Oui c est vrai il suffit d un moment de stress
la mort d un proche
Une rupture amoureuse ou autre pour faire une ,(rechute)
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Pour ces moments, le mieux est d’avoir un plan à l’avance, qui est sain, et qui vous aide à faire face à ces difficiles moments. Cela semble être le sport dans votre cas @Guigui
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Et encore je suis pas un pro dans les sports
On va dire plutôt que je suis moyen dans tout
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Faut pas être pro !
Le sport c’est pas fait pour les élites
Ça te fait penser à autre chose
Ça te rend fort ça libère les endorphines
Ça te fait te sentir bien
C’est pour nous tous le sport il y a un début à tout !
Faut pas être complexé par rapport à l’autre et jamais se comparer à l’autre et on pas moins ou plus bien gaulé que l’autre voilà !
Bonne journée à tous !
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Yes @JeN.
Tu as raison.
En plus j aime pas la compétition
Mais la quand je voix les
Économies de toute les addictions, ça chiffre
A plus de 2000 euro en un peu plus d 1 an !
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- pas mallll ….
Tu pactolises ou tu dépenses ?
Moi je fais les 2 tout dépend de mon humeur
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Quelle discipline !
Tu as raison
C’est une manière de garder le contrôle quelque part.
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Il n’y pas besoin d’être pro. Et au final c’est idéal d’être moyen dans pleins de domaines, car cela veut dire qu’on est polyvalent et nul en rien, et ça c’est bien! Et je suis sûr que vous êtes pro dans pleins de domaines.
Sérieusement, nous les êtres humains sommes beaucoup trop durs avec nous-mêmes. Il faut qu’on se parle à nous-mêmes comme si on parlait à un ami proche.
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Je suis un peu à l’ouest …. Donc tu veux dire que l’on s’en fiche de la santé et que l’on arrête pour l’argent ou bien …. C’est uniquement l’argent qui pousse à arrêter de fumer ??
Tout le monde a besoin d’argent ! Alors autant bien l’économiser ——>> mais c’est ce que tu penses et ou fais.
Quand j’ai envie d’acheter j’achète …. J’ai besoin de me faire plaisir et de combler mes manques comme je peux et même en fumant je le faisais
Quand à l’argument santé …pour moi c’est le plus important
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Moi c est d abord la santé, ne plus être essoufflé en montant les escaliers.
Et après financièrement un voyage en Polynésie à la fin de l’anné😆
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