@Guigui tu as un parcours compliqué mais bravo pour tes réussites. Et la clope ben, tu vas y arriver comme pour le reste. Courage
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78 heures sans fumer
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Bravo @Guigui 
Tu te sens bien ? Pas trop de manques ?
Tiens bon !
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C est bon les 3 premiers jours de sevrage
atteint
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@Guigui !
Ne t’étonnes pas des tes jours passés sans fumer parce que tu en es capable comme nous tous tu sais
Félicite toi jour apres jour ! C’est vrai que l’on a plutôt envie de se dire ouuuuuf la journée est terminée et tant mieux… c’est ce que j’ai fais aussi !
Il faut plutôt se dire Yesssss j’ai été plus fort.e. Une fois de plus aujourd’hui…et ce n’est pas fini !!!
Bravo et continue !!!
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@JeN
Aujourd’hui 05 jours sans fume
J ai l impression d avoir
déjà gagner en souffle et en
cardio.
Au badminton j ai pu tenir des
matchs sans être essoufflé.
Courir dans tout les sens sur
le terrain, avec classe 
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@Guigui et bien je te félicite 
Et ce n’est pas fini en plus !
Justement ce point positif est important et doit t’encourager à persévérer encore et encore !
Ah c’est évident que la course facile et fluide avec une belle foulée donne une classe folle !
Joliiii et surtout continue , accroche toi et sois fier de toi pour ces 5 jours sans la fumée et dont tu profites déjà des bénéfices !
bravo
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@Guigui la force est en toi
le souffle peut influer la force
tu peux influer sur le souffle
Yallah
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L’harmonie est la.
Nous sommes la force !
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455 jours sans alcool
12 jours sans café
.
07 jrs sans tabac
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Bravo en tout cas … pas mal ton CV …
Comment fais tu sans boire de café ?
Le café j’y tiens et malheur à celui qui m’en empêchera …. 
Bientôt 1 semaine révolue ! 
Et … tu te sens bien ?
Sport ce soir ?
Moi piscine 
!
Belle journée !
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@JeN Je remplace le café par un chocolat ou un jus d’orange
Le café et les boissons énergisantes me donnent envie de fumer
Ce midi marche d’une heure à vitesse de croisière
Ensuite boxe (pratiquement tous les jours)
Badminton le lundi et jeudi soir
Par contre j’ai fait le con en jouant à des ticket à gratter (j’ai perdu pas mal de sous…)
Bonne journée tout le mond3
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Bien d’avoir éliminé le café alors
Oui et le … b… C’est pire que le café pour la santé c’est pas le top non plus
Tu as une belle activité sportive l’essentiel c’est de bouger et de se changer les idées !
Ensuite pour les jeux … c’est bien tu as conscience que c’est de l’argent gaspillé inutilement … si tu as des projets et bien penses y … tu auras moins envie de dépenser ou alors tu te fais un cadeau 
de temps en temps’!
Continue bien sans la 
!
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En ce moment je me matte des épisodes
de manga anime 2 épisodes d une heure par jour.
Plus un jeu sur le tel ou je peux y jouer
Pendant des heures J espère que
C est pas une autre addiction.
Je vais manger au restaurant une fois par semaine
Je laisse du temps au temp
Cette fois je pense que c est a bonne
(La Der des Ders)
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La der des ders yeah 
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Dragon ball ?
Sakura ? Yu-gi-oh ?
Idem je joue à Soda C et C Cr … j’ai d’autres jeux mais pas de patience pdt des heures je zappe vite fait !
Tu sais tant que tu es occupé c’est bien !
Ensuite faut que ça te plaise aussi !
Suis pas télé … enfin j’allume mais je ne regarde pas … ou si peu …je joue ou je lis …
Bravo pour ton optimisme !
Je suis certaine que cette fois c’est la bonne aussi !
Tu as déjà réussi à vaincre l’alcool et ce n’est vraiment pas rien !
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Extra @Guigui 
Tu sais en matière de défume, comme dans la vie, le chemin est tout aussi important que le but, si toutefois le but existe à certaines conditions, le chemin, lui, existe inconditionnellement, c’est certain.
Yallah !
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@JeN @Marc1
Oui je viens de finir DBZ l’arc BOO
Soit 22 épisodes de 2 heures environ
Peut-être regarder Naruto
Le seul jeux que j ai sur le tel c est Brawls
La TV nous abrutit, je regarde vite fait ce qui
se passe dans le monde et si il y a des bons film
Sinon elle est toujours éteinte😆
Hâte d être a demain pour le badminton
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Ah naruto j’avais oublié !
J’aime pas les infos mais je les suis … histoire d’être au courant !
Bon je regarde de séries mais pas l’entièreté sinon ça prend 20 ans …
Bon bad pour demain alors …et ce soir prépare toi des tisanes !
Belle soirée @Guigui
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09 jours sans fume
Je me sens leger comme une plume
Plus envie de fumer le bitume
Il faut perdre ces habitudes
Et économiser de la thune
Bien avant qu on ce consume
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