Colon irritable et magnésium sa marche pas ??? Dans tous les cas ?
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C une question ou une affirmation ?? désolé j ai pas compris comme d habitude 
toujours mes neurones absents:wink:
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Je ne peux que parler de mon colon irritable 
Peut-être que ça ne gêne pas les autres colons. En tout cas le magnésium a un effet laxatif, ce qui ne m’arrange pas. Mais bien entendu, tout dépend des personnes et des quantités et je ne suis ni médecin, ni pharmacien. Donc ne vous effrayez pas de ma remarque.
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Ah que coucou @Caro mais pourtant avec moi sa vole pas très haut…
ben c’est une question puisque je met des « ? »
mais no soussaille ophelaïe 
c’est pas important de comprendre ce que je raconte 
je suis tout en surface… comme st-Marc essuie tout en surface…
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Mais salut @JeN 
JeNe comprends pas tes réactions belliqueuses à mon égard mais je suis heureux de te lire
Bisou
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De mon point de vue
Ta haine gratuite à mon égard me fait dire que tu es en crise envers et contre tous
Je suis content que tu m’aies choisi car je sais ce que tu vis. Je sais que ce n’est pas facile mais tu vas surmonter cette dure épreuve. Je le sais.
allez bonne nuit @JeN … reposes toi bien
J’ai envie de te sortir une vieille rengaine que j’ai apprise enfant en 1ère primaire… : « c’est celui qui dit qui l’est »
Tu vas y arriver 
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mais oui enfin sa va le faire
allez big bisou à la Carlos
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Ah bon je risque rien alors. Car pour moi douleurs au ventre et gaz mais jamais de diarrhée
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Punaise mais je déclenche encore la guerre 
. @JeN c est que je ne comprends pas @Marc1 parce que je vis dans ma campagne et que je connais rien à rien. Je suis terre a terre comme pas possible. Je connais peu de films , peu les nouveaux chanteurs du coup quand il fait des références je suis perdue. Mais c est pas grave !! Tu vois st marc je connais par contre . Bisous les amis et zen 
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@JeN tant pis pour ton frère il faut penser à toi. Si tu penses avoir besoin de repos, de temps pour toi prends le ! Ca vaut peut-être pas la peine d y laisser ta peau ! Et puis…Tu reviendras en pleine forme 
y a que toi qui sais
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Hello @ZYva bienvenue bon sang d’bon soir, nom d’un p’tit bonhomme
félicitations pour cette bonne idée … et ces 2 jours
Allez hop un patch et Zou !!! 
et Zou 
La belle vie qui sent bon !!!
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Bonne décision @ZYva.
Une aide thérapeutique est importante en effet. La dependance physique passe en quelques jours. Mais l’habitude reste plus longtemps, à moins d’en mettre de nouvelles en place !
Bonne route.
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Bonjour a tous. Je m appelle Anthony et je viens de Toulouse en France.
Je viens d initier ma 4 ème tentatives d arrêts du tabac avec l aide d un hypnotiseur. Donc depuis le 11 janvier 2025 13h(lol) je ne fume plus. Pas de substituts. Pour moi, le plus dur à gérer sont les rituels. Je suis chauffeur Poids lourds dans le BTP. Tous ces moments inutiles à fumer sans même s en rendre compte. Je tiens, et je me répète sans cesse : " sans cigarette dans la bouche, c est être libre". J ai tellement peur de moi, j ai un mental de chips .
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Bienvenue @Toon_31_Fr , ca consiste en quoi la seance d hypnose? Tu as combien de séances a faire?
Courage pour la defume bienvenue dans le train, les 3 premieres semaines sont dures après c est mieux
@Christelle En théorie cela part sur 3 séances. Mais cela n’ est pas systématique. Tout dépend de chacun. Ensuite difficile de résumer en quelques mots une séance de 2h30.
Les précédents que j avais vu fonctionnait sur le principe du dégoût de la cigarette.
Le dernier en date lui fonctionne sur l imaginaire.
Après c est un peu comme de l entraînement a entrer en communication avec son cerveau. Mais on est loin de Messmer et de l hypnose spectacle. Rien n est magique.
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Merci pour l encouragement. Je dis mental de chips mais je pense me dénigrer un peu, car il faut être fort pour se refuser d être soumis à la cigarette. Après ce qui me rends fou, dans ce cercle vicieux de la clope, c est cette facilité a y retourner malgré qu on est conscience de tous ces effets négatifs. La création de récompenses, qui n en est pas !
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