Nous avons presque commencé en même temps ! 
Je suis également patchee 14mg/24h. Tiens bon ! Excellente journée 
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C’est celle de Benjamin que je suis ! J’ai découvert grâce à une suggestion faite ici ! 
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Si j’adore l’automne ! C’est splendide ! La nature m’enchante toujours 
. Non, ce que je n’aime pas, c’est faire la queue, être dans la foule, le bruit, les transports en commun… blablabla.
Bon, ça va, j’ai eu de la chance. Je suis déjà dans le train pour rentrer chez moi et récupérer ma voiture à la gare. Depuis que je suis sortie de l’avion, toutes les correspondances se sont organisées divinement 
. Un miracle à Paris.
La mauvaise humeur, c’est parce que je n’ai pas assez dormi… Mais ça va dans une heure, je serai à la maison 
.
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Ouai bien sur : Région léman… plus plat que le Cervin… mais pas autant que la belgique
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Oui j’ai aussi l’impression … moi j’ai commencé à arrêter le 1er nov…
Moi patch 21mg/24h….
Pour l’instant sa marche bien…. Y parait que c’est le but hein… d’etre à l’aise vraiment… si tu as des manques peut-être que tu sous doses…
Moi le manque, si je le ressent, c’est l’envie de fumer comme une envie de chocolat, pas les nerfs ou une contrariété quelconque du jour… et comme j’ai plus envie de pas sentir la clope sa marche.
No more taff
Pas une seule
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Ah ok il est au top papa Benjamin. Insomnie clopes angoisses il pense à tout
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oui !!!
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Bonjour la tribue !!
Alors voilà, j’ai 50 ans, je suis du sud de la France. Suite à une grosse frayeur (qui s’est soldée par une néphroctomie partielle, mais finalement rien de grave, ouf), j’ai arrêté de fumer la veille de mon opération et ce depuis 6 mois maintenant. J’ai quasiment 30 ans de tabagisme derrière moi, jamais plus de 10 à 13 clopes par jour ! Jamais j’aurais cru réussir à m’arrêter (3 tentatives échouées avant) car en plus, pour être honnête, j’aimais ça, la cigarette. Désormais, je vapote un peu, entre du 6 mg et du 3 mg en nicotine et mon but est de pouvoir aussi arrêter la cigarette électronique. Bravo à tous et toutes pour cette bonne résolution !
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Deja 6 mois?! Bravo @Minou! Tu peux être fière de toi!!!
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Merci ! C’est pas facile tous les jours, mais chuis très contente !
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Bonjour @Minou
Félicitations pour tes 6 mois d’arrêt
J’ai aussi arrêté suite à une grosse frayeur de santé.
Je me demandais justement si sur le moyen/long terme (mon arrêt a juste 10 jours) la peur continuerait de me motiver.
Ton message répond un peu à ma question.
Merci d’avoir partagé ton expérience et bonne route pour atteindre l’année sans cigarette. 
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Il est pas terminé ton pull @Benji2 ?
L’hiver arrive tu vas avoir froid 
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Une maille à l’endroit, une maille à l’envers…ça va vite avancer 
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J’espère bien
Beark un pull tout neuf qui pue déjà
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Tu fais TOUT sans fumer je te rappelle
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Mais bonne nouvelle tu peux tout faire (presque) en mangeant des frites
Ce soir c’est pizza
Miam
Raclette j’aime auss.
Y a pas grand chose que j’aime pas 
Tu viendras goûter