Il me semble bien plus érudit au sujet de l’humain et de son fonctionnement que la simple calculette bipède que je suis moi. 
Il faut fumer pendant 13’526 jours 15 clopes par jour pour que sa fasse 14km… soit 37 années et un ptit chouïa
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Rapide comme la capacité à calculer de Marc 
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- j’avance et + l’envie est tenace, il me semble
Je pensais que ça allait aller en diminuant… 
C’est une expression « avoir envie de fumer 3 paquets de cigarettes « ???
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Tiens bon. Il faut 3/5 semaines pour que le cerveau comprenne que c’est fini, que tu voies des bénéfices et arrête de souffrir du manque.
J’avais la gratte du toxico en manque il y a quelques jours encore ! Les symptômes vont diminuer et disparaître c’est sûr! Tiens bon et prends bien soin de toi. Bravo pour ces premiers jours réussis 
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Merci Izzy 
Tes encouragements me font du bien. Belle journée à toi 
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Plus de cœurs encore alors Bonne journée et encouragements pour ton combat avec la vilaine tueuse
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543x69mm= 374,67 m !!! Oh yeahhhhhh
Bravoooo 
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Et en km ça fait combien ?
merci 
Mais si j’étais rapide, j’aurais pas pris 30 ans…
*
(Et je suis bernois… hum… la rapidité c’est un concept très lointain)
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**Plus de trois anset c’est encore de pire en pire donc dès que je peu je refumer **
@Theo94 Je débute dans la défume par rapport aux autres utilisateurs de ce site mais la dépendance, la co-dépendance fait partie de ma vie depuis trop longtemps.
En ce qui concerne la clope : c’est un toxique. La toxicomanie c’est consommer un toxique. Nous sommes des toxicomanes. Nous c’est la clope, d’autres c’est la drogue, le sexe, la bouffe, sa revêt plein de formes. Notre maladie commune à tous s’appelle la dépendance.
Il y a plein de manières d’en arriver à bout. Ce qui est certain, c’est qu’elle à une cause qui est autre que le toxique en question. La vérité vraie c’est que ce n’est pas en consommant le toxique auquel on dépend qu’on règle le problème qu’on cache avec. On règle rien du tout en consommant.
Défumer c’est le courage d’affronter ses propres démons les plus profondément inscrits en soi. C’est un sacré courage et un long chemin parsemé d’embûches. La rechute peu, ou pas, en faire partie.
J’ai lu tes messages depuis un jour ou deux et je vois que sa va pas bien pour toi actuellement. Ceux qui défument depuis plus longtemps que moi parlent de montagnes russes…
Tu connais ces signaux d’alerte car tu as le bon sens d’en parler ici.
Tu as donc parcouru déjà pas mal de chemin. Il y a une notion de respect pour ce chemin déjà parcouru dont tu peux essayer de t’impregner. Le respect que tu peux avoir pour tes propres efforts que tu as fourni pour ta propre personne. Sa aide pas mal à continuer à filer droit cette notion là.
Peut-être que tu peux aussi obtenir plus d’aide via un médecin tabacologue, addictologue ? (Je ne sais pas si tu consultes déjà un médecin à ce sujet).
Mais parler, parler et encore parler… sa c’est bon, il faut que sa sorte tu vois. Et ici c’est à quoi sa sert.
J’ai tellement de respect pour ces trois ans sans fumée que tu as réalisés. Je suis impatient de pouvoir en dire autant de moi. Bravo, tu vois, même si tu es actuellement au bas de cette fameuse montagne russe, tu es un exemple pour moi.
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C’est ça, le plus simple tu prends une feuille de papier, l’objet c’est le tabac, tu fais 2 colonnes + et - et si tu es dans le vrai dans le + il n’y a rien.
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A peu près une quinzaine.
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15 clopes X 7 cm (brunes)=1.05 m par jour
1,05 m X 365 jours = 383,25 m
383,25 m X 37 années = 14180 m et je ne compte pas les bissextiles.
Faites le compte ça motive pour arrêter, je vous assure. Quand j’ai fait le trajet des courses le lendemain ( c’est a peu près la distance) j’imaginais les clopes sur la route mises bout à bout.
Allez courage, gros sert fort à vous.
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Top ! Un grand bravo Vincent 
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