@JeN merci pour ton retour ! Ont va voir a partir de la semaine pro je vais tester moins de café et le sucre je vais peut etre retrouver mon energie mdr . Pour le taf sa va commencer aussi a ce calmer .
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@Florance … bonne idée…. ton sommeil sera de meilleure qualité ! pour le sucre ce n’est pas ce qu’il y a de mieux non plus !
Nb cherche un peu sur le net … intoxication à la caféine …
Belle journée sans la 
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Oulala 1 jour de plus sans mais franchement j ai du mal a croire que mon chemin sera encore long sans la cigarette . Aujourdui j avais tellement envie de tout recommencer ! Je voulais tellement m acheter des cigarettes ! J ai reussi a lutter difficilement mais je suis encore sur le bon chemin !
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Ahhhh je te félicite 
… mais chasse cette idée d’aller en acheter … qu une seule fois ça m’est arrivé !
Tu vois que finalement l’envie est passée … ne t’en fais pas … ça arrivera de moins en moins … le réflexe tu l’as déjà … tu n’es pas allée en acheter !
Sois fière de toi !
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@JeN merci pour ton retour ! Oui je suis surtout contente d etre encore sur le bon chemin ! Cette fois -ci c etais tellement long et fort que j y crois pas que j ai reussi mdr 
. Et toi sa va tu tiens le coup ? Toi tu t approche des 12 mois bientot .
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Tu es peut être plus stressée qu’avant non ? Sois patiente ça va passer !
Oui bientôt 1 an je n’y crois pas j’ai l’impression d’être forte en Math et d’être la première de classe 
…. Je n’y suis pas encore … mais pas loin …. Et je me sens bien … là maintenant je n’ai même pas l’impression qu un jour j’en aurais encore envie … j’ai comme l’impression que cette clope est treeees loin derrière moi ! Ou comme si je n’avais jamais fumé de ma vie … attention mes humeurs changent … mais là c’est top !
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epepepep tu vas pas me faire ça et clairement pas recommencer la clope non mais oh.
On va y arriver gogogo
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@Milhouse coucou merci pour ton retour !
Le chemin sans la cigarette continue pour moi 5 mois et 1 semaine avec des hauts et encore des bas il y a de l amélioration avec le temps .
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Extra @Florance 5 mois et une semaine 
Des améliorations il y en a encore et des effets santé bénéfiques aussi 
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Avec le temps … tout va tout s’en va ! 
Alors tout va bien? … tu parviens à mieux gérer les manques ?
Tes nuits sont moins compliquées ?
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@JeN mdr … mais nuits sont pas moins compliqué loin de la mdr je suis tellement morte de fatigue que je lui tomber au sol le jour de mon repos ( heureusement sans gravité mais j aurais pu me tuer ) ensuite j ai vu la couleur de mon salaire j ai pleuré mdr . Donc … ce moins ci je vais mettre les freins.
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@Florance 
… bah dis donc … serait temps que tu trouves un job moins contraignant… je te le souhaite ….
En plus si le salaire ne suit pas …. Ça fait beaucoup…
Bonne recup … j’espère que tu ne vas être courbaturée pendant plusieurs jours à cause de cette chute !
Tu es courageuse
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@JeN coucou 
merci pour ton retour. Comment tu vas ? Pas trop dur la suite de l arret ? De mon coté franchement j ai eu un méga bol ! Je suis tombé en arrière la tete a frapper le sol gros bleu aux deux coudes je pense que j ai voulu amortir le choc mais j ai rien pu faire j ai voulu mais c etait trop tard rien de grave tout vas bien ! Oui niveau taf je vais trouver un autre endroit .
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Coucou @Florance
Plus de peur que de mal alors … c’est une bonne chose … beau vol plané …tu l’as échappée belle dis moi !
RAS Florence … non j’avoue que tout va bien pour le moment …merci ! …bon … j’ai pas le temps d’y penser non 
… tant mieux
Je m’occupe un maximum et le soir suis ko donc c’est parfait !
Ton côté je vois que les envies de 
diminuent c’est tout bon !
Journée pas finie … mais je break vite fait
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on est dans la mer
j’en ai plein les coudes
-Demolition Man
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Bon et bien voila ! Un jour de plus sans cigarettes du coup je me suis achetée des feutres . Pour mes jours de repos .
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Brava @Florance … n’oublie pas d’ajouter les semaines précédentes
Feutres acryliques …?? Paraît que c’est bien ces coloriages….
Belle journée !
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@JeN coucou comment tu vas ? Et ton chemin sans cigarettes ? Oui c est mega top ! Sa vide la tete et tu vois pas le temps passé ! Par contre ce soir j ai trop envie de fumer ! C est d ingue
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@Florance coucou !
Bien bien … merci j’approche l’année de vie saine …
et pas l’ombre d’une envie de cloper …. Boulot +++ mais aucune contrariété 
Ton envie est passée j’espère … je compatis … c’était terrible … bois une tisane … ou croque des carottes … bois un grand verre d’eau ! Change d’endroit de pièce … quand l’envie se fait sentir !
Tu luttes …la suivante sera moins forte
Lis la discussion Divorce de soie … 12 ans sans cigarette …. Bientôt toi et moi dans 11 ans …. !!! 
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@JeN tu me fait trop rire . Dans 11 ans sa serais top ! Tenir aussi longtemps voir plus …mais vu actuellement j ai un peu de mal a y croire .
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