Merci 
Je vais rejoindre mes cousins … que je n’ai pas l’occasion de voir souvent donc oui pour moi ce sera la fête !
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1 jour de plus sans la cigarette 
dur dur mais c est la vie ! Vivement je sais pas quand mdr 
…dans 9 jours 7 mois …et la tout est remis en question … c etais tellement bien cette petite compagnie …mais tellement mauvais pour la santé… ils peuvent pas construire des cigarette super pour la santé mdr .
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coucou @Florance
Nous avons tous eu dans la vie de mauvaises fréquentations d’après les plus âgés !
C’était l’amie que te voulais du mal ! Tu l’aimais mais elle s’en fichait et voulait te voir te consumer à petits feux !
Ça me fait penser à un film James Bond
« L’espion qui m’aimait »
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@JeN mdr j ai pas tout compris ( marc ) sort de ce corps mdr . James B c est le mec dans 007 ?
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oui c’est ça !
Mais c’est un film ancien je pense !
Dans ton cas non tu n’es pas l’espionne bien entendu !
Dans ton cas ce serait « l’ennemie que j’aimais »….la clope donc !
Bon et bien ton chemin sans la clope est bien en cours et tu ne flanches pas c’est super 
et je t’encourage à continuer même si c’est difficile et je te comprends !
Mais … cela fait bien plus de 2 semaines que je n’ai plus eu d’envies de fumer … témoignage à retenir Miss Flo !
Sois patiente ! Petit à petit !
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@JeN tu me fait rire ! Heureusement que tu es ici sur le forum parce que sinon … petit a petit sa viendra j ai juste plus de patience … ont dirais en ce moment que j ai arreter hier ! C est la vie…
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@Florance et bien toi aussi
Mais ouiiii tu verras tu y seras vite à tes 14 mois que tu vas exploser avec facilité
Ah oui … il y a un tributain lorsqu’il avait envie de fumer il insultait la clope de tous les noms… essaie ! 
….
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Ouate !!! @JeN ´n’ @Florance 
14 mouuuaaane ??!!??!!
Meuuuugah top’n’bright’n’shiny
Olala tellement 
A body to stand the steeeeeel !!
Super mega bravo 14 mouanne c’est laaaaaaaarge gagné…. Les envies sont que passagères tu les eyes wide shut down literallydirectly en français dans le texte !
Trop bravo les ji’s
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Merci @Marc1 mais le 14 mois c’est le record de @Florance qu’elle doit battre évidemment ! Mais bon nous le savons très bien qu’elle y arrivera ! Elle met toute les chances de son côté 
Idem pour moi !
Ah mais comme tu dis si bien ….
A body to stand the steeeeeel c’est du béton !
Mais on va arriver à ces 14 mois sans la clope c’est preumi !
Merci pour tes encouragements en tout cas !
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@Ola !
Merci pour ton retour
Je suis tout à fait d’accord avec toi !
Avec le temps qui passe la manière d’aborder le sevrage évolue en Visant l’objectif à atteindre
Le sentiment de privation qui nous paraissait presque insurmontable… disparaît totalement !
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@JeN ce sentiment de privation disparaît au bout de combien de temps ? C est dur j ai arrêté en novembre et repris de remps en temps
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Coucou @Christelle
Tu tiens bon c’est une bonne nouvelle !
Ce sentiment varie d’une personne à l’autre !
Mais déjà dès le 7 eme mois, les envies irrépressibles ont presque disparues mais attention les envies furtives revenaient parfois et parfois même souvent … mais cela dure uniquement que quelques secondes et avec le temps tu auras le réflexe de faire diversion …. Changer de pièce boire un grand verre d’eau, sortir se balader !
Depuis quelques semaines j’ai l’impression de ne jamais avoir fumé (ça fera bientôt 1 an que je n’ai plus touché à une seule cigarette) avec des hauts et des bas mais je reste vigilante
Accroche toi et essaie de ne pas trop y penser et si tu en as l’occasion trouve toi des activités que tu aimes !
4 mois pour toi et bien sois en fière et surtout quand ça ne va pas comme tu veux et bien tu viens nous en parler !
Force à toi !
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Coucou 
a tous
Après quelques jours de pause forum me revoila !
Bon et bien tjrs des envie de cigarettes et c est super dur avec le soleil … donc je tiens le coup !
Je me suis racheter 50 feutres … j arrete plus une vrai adiction aux feutres mdr c est nouveau incroyable mais vrai !
@Marc1 merci pour tes encouragements ! Mais 14 mois c est mon objectif pour mon sevrage n 2 .
@JeN coucou je suis dsl j ai etais absente plusieurs jours donc j ai un peu de mal a suivre . J ai l impression que j ai pas louper grand choses a 1 er vu ( pas envie de tout lire mdr ) .
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Alors la paf une méga envie de cigarette a 4h du mat … donc petit café … je dois m acheter un VTT tout terrain surtout pas éléctrique mais j y connais rien mdr . Avez vous des idee ?
Et le pire c est que j approche doucement du 7 mois ( dommage que c est pas comme une grossesse) 9 mois et hop le probleme est resolut .
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« @Florance !
Ça va passer respire et bois un verre d’eau tu es stressée a cause de ton travail …. Courage !
Pour le vélo non électrique pas d’idée de mon côté !
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@JeN merci pour ta reponse c est gentille . Et toi je suis méga stresse a cause de taf . En plus j attends une réponse pour la semaine pro .pour me faire muté plus proche de chez moi . L envie et passe mais reviens elle passera de nouveau … c est dur dur ses vagues .et toi tu tiens le coup tu approche de ton anniversaire de la non cigarette ! Tu dois être heureuse !!! C est super !
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@Florance fait que tu tiennes je te répète toujours le même truc … si j’y suis arrivée toi aussi …. Pour la ptite histoire quand j’ai du arrêter de fumer c’était pour les causes que tu connais … médicales j’ai eu la peur de ma vie ensuite je traversais une période pas top dans ma vie privée ….
J’y suis arrivée …. Ça été très très difficile …. Là aujourd’hui je me sens comme si je n’avais jamais fumé de ma vie plus rien ! Je t’assure … tu vas y arriver … oui bientôt 1 an … et tu sais quoi j’ai l’impression que c’est la plus belle chose que j’ai enfin réussie dans ma vie … et ce grâce à vous aussi !
Ah aussi avec ces vagues d’envie de fumer oui bien sûr j’ai connu ça me faisait une montée d’angoisse une boule dans la gorge comme si j’avais avalé une chupa chups en entier ça va disparaître crois moi !!
J’espère pour toi que cette mutation tu vas l’avoir … parce que être stressée comme tu l’es ce n’est pas possible … tu dois te préserver … tu le sais !
Tes horaires de fous en plus ! En meme
Temps je te trouve mega courageuse
Bon lundi retour boulot aussi.
Dans la mesure où je travaille avec un proche ça se passe bien sauf en cas de petage de plomb 
Bon j’ai écris encore un roman j’espère que tu vas comprendre ce roman fleuve 
Je ne comprends pas pourquoi il y a toutes ces phrases en plus
Nb les chewing gum essaie ça fait passer l’envie tu en mets plein dans la bouche et tu croques tu t’acharnes dessus …
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@JeN merci pour ton retour ! Coté taf sa va aller mieux dans quelques semaines .
Mon aventure du jour : un ouvrier est venue chez moi et la dans son intervention il me dit sa fait 5 mois que j ai arreter de fumer 
mais j ai rien dit j ai pas osé…je l ai meme pas félicité et je lui ai meme pas dit : " bienvenue au club " . ( dommage )
Aujourdui j ai envie de fumer les montagnes russes… j ai reussi a aller dans mon jardin ( du moins rester au soleil ) sans la cigarette dur dur mais reussi !
Ma journee est loin d etre terminé c est pas la plus facile mais celle-ci faut absolument que je la tienne car demain 7 mois !
Je suis contente malgré tout ! Parfois c est long je me dit seulement et parfois c est rapide je me dit déja 7 mois ! Voila voila quel aventure !!!
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@Florance
C’est super d’avoir réussi l’étape du jardin sans la clope ! Brava le défi est réussi !
Tu peux être contente du temps qui passe … peut être pas suffisamment vite mais bon 7 mois ce n’est franchement pas rien !
Pour l’ouvrier j’aurais fait pareil …
Bon et bien idem journée pas finie … et ça va durer quelques semaines … encore … 
a bientôt !
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Bravo @Florance pour l’étape jardin sans clope !!! Je teste ça en ce moment au bout de presque 5 mois. Donc ça me parle lol
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