@Florance bravo pour ton jour supplémentaire ça fait du bien 
et ça motive !
Depuis midi 3 jours révolus me concernant 
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Coucou @Brahim et @JeN pas de soucis cela me fait de la lecture 
c est juste que hier avec la fatigue j y comprenais rien 
.
Oui j avance tjrs sans cigarettes mais en mode dur dur ! Mais je tiens le coup ! Demain une ex fumeuse me rejoins au repas woupi je ne serais plus seule mdr .
@Eric coucou felecitation pour ta poursuite ! La journee est pas fini mais ont tiens le coup ! Je vais aller me balader !
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Bravo @Eric !!
Les 3 premiers ont été pour moi les plus durs.
J’espère que pour toi aussi 
Courage pour les suivants
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@Eric c’est bien ! Je te félicite cette fois c’est la bonne !
J’espère aussi que tu te sens bien !
@Florance ! Oui c’est dur dur mais je remarque que petit à petit… tu traverses cette période avec optimisme c’est le principal
Chouette d’avoir une voisine de table ex fumeuse vous pourrez échanger vos impressions et vos vécus 
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@JeN bien c est une ex fumeuse qui n aime pas en parler … comme si elle etait ecore fragile et que rien d en parler elle aller en fumer 10 mdr donc …cela ma confimer de continuer surtout que tous les fumeurs pompier tousser +++ donc 1 jour de plus sans cigarettes !
J ai du apprendre a être non fumeuse en presence de fumeurs mission presque réussi !
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@Florance …. Ah ouiiiiii … Mission plus que réussie … sur ce je te félicite… ça c’est fait …. Plus de peur que de mal comme on dit mais Bravaaaa sinon 
… le défi est relevé … ça ne fait que rajouter un galon à ta série d’obstacles rencontrés lors de tout sevrage !
Garde bien le cap et la force 
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Eh bien franchement bravo @Florance pour ne pas avoir cédé à la tentation . Ce doit etre vraiment une torture !!! Tu es trop forte !!
Bravo @Eric pour tes jours sans tabac ! Il faut parfois plusieurs tentatives avant d y arriver… et c est vrai que c est pire quand il faut tout recommencer à zéro ! La motivation est moins forte…on a perdu notre confiance… mais… faut s accrocher et tu vas y arriver. Et si c est pas cette fois, ce sera une autre fois ! Je suis bientôt à 11 mois… après beaucoup d arrêts !!! Un jour ou l autre on trouve le bon moment enfin j espère que c est la bonne
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@JeN @Caro merci pour votre retour et oui c etait vraiment pas facile de les voir fumer en prime quand c est la fete ! Je suis contente d avoir tenu le coup ! Vivement ce soir ! Et vous vous avez tenue le coup aussi ? Bonne année et surtout une bonne santé sans la cigarettes !
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@Florance … plus que quelques heures 
…
Mis à part à Noël chez mes amis non fumeurs… là j’étais pas top …la cigarette pour moi n’a jamais été une délectation … plutôt un substitut … un pansement sur une tristesse que j’ai depuis toujours … un manque aussi …cette fumée faisait office de doudou et de lot de consolation en fait !
Nouvel an j’étais chez moi bien sagement et je n’ai pas eu cette envie de fumer …
Tu vois … là je me disais que je ne regrette rien de tous mes symptômes liés au sevrage j’y suis passée au travers Et je n’ai rien oublié ça reste ancré ! Mais ce n’est pas fini !
@Caro …. Hehe … bientôt 1 an …. Ça va être la fiesta la consécration copacabana tout ce que tu veux mais ce sera un grand moment ! 
@Eric … faut rien faire dans la précipitation un jour après l’autre ! Je me souviens de ta défume précédente tu étais plutôt serein !
Ne t’en fais pas … tu la combattras fort bien cette envie de clope !
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@JeN je me retrouve tellement dans ce que tu dis !!!
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@Florance c était "facile " pour moi Noël et 31 car seul mon mari fumait et dehors ! On était en famille pour les repas de Noël et en amoureux pour le 31. Mm si évidemment la pensée m’a traversé l esprit !
Mon mari tousse tellement qu il faudrait que je sois vraiment 
pour y toucher 
. Mais faut jamais dire jamais 
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Ah et bien tant mieux … tu verras que rien n’est impossible 
Faut que tu en parles … ça soulage ensuite tu auras toujours de l’aide et du soutien !
persévère !
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En ce beau jour du 3 janvier je suis contente de vous annoncer que je suis a 4 mois sans cigarettes ! J ai survecu a mes vacances avec des pompiers fumeurs ! Je suis trop contente d avoir tenu ! Et pourtant c etais dur ! Tres dur !
4 mois ! Petit chemin mais c est tellement bien deja !
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Bravo à toi @Florance,
Il n’existe pas de grand chemin sans petit pas préalable. Tu as toutes les raisons d’être fière de toi.
Le fait que tu sois sur la retenue ne doit pas te le faire oublier.
Bonne suite 
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@Florance
En route vers le 5 eme mois maintenant dans la joie et la bonne humeur !
Je te félicite pour ces 4 mois !
Bra- vi - ssi - maaaaaa !!!
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@Brahim @ZYva merci pour votre retour ! C est chouette de pouvoir vous lire ! Et vous vous en etes ou ? Pas trop dur les fetes ? Pas trop de fumeurs ?
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@JeN merci c est gentille ! Oui comme tu dit en route pour le 5 eme mois hate de pouvoir tenir le cape ! Faut que j arrive a 6 mois deja sa serais top ! A voir par le suite petit a petit l oiseaux fait sont nie .
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@Florance … tu vas y arriver sans l’ombre d’un doute
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