CCrush c’est un jeu en ligne que j’ai commencé bien avant la défume je suis loin dans le jeu et j’ai accepte tellement d’amis que je passe plus mon temps à distribuer des vies qu’autre chose
Pendant ce temps là je ne pense pas à autre chose …
Ah oui les plants de tomates 
bon c’est à cause de la défume ça …on fait beaucoup bêtises je ne te dis pas !
Seulement cette fois sois plus attentive et ne prends pas des plants de Pastèques 
!
Bon … vais essayer de dormir 
Oulala jour de repos et gros coup de fatique ! Foudroyant ! et envie de dormir au moins 24h mdr ! Vivement ce soir mon lit ! Apres 4 café et bien boom envie d une cigarette mais hop l idee viens de passer ! Juste en écrivant ici mdr ! C est magique ! Bon courage a tous !
@Florance 4 kawa c’est beaucoup ça va tu n’as plus eu envie de la sale 
?
J’ai même pas eu le temps d’y penser 
c’est le côté positif de ne pas avoir de jour de repos …, j’attends vendredi …, soir ….
C’est le weekend quand je suis chez moi que l’idée me traverse l’esprit !
Bonne récupération !
@JeN oui l idee de cigarettes et partie entre deux mais elle viens de me refaire un coucou 
. Donc … j attends que cela passe je vais faire de la lecture . Ah oui le week end c est difficile surtout le dimanche ! J espere que sa ira pour toi !
Bon et bien c est long ! J en suis a 4 mois et 1 semaine ! Heureusement que j ai des activites pour m occupé ! Car les fins de journee sont difficile ! Toujours l appel de la cigarettes !
@Florance coucou !
Oui oui cette semaine j’ai géré
Au boulot on m’a fait une remarque devant d’autres personnes et j’ai pensé à toi j’ai verbalisé 
donc c’est que ça va
@JeN tu as bien fait ! Je pense que l on doit etre au meme boulot mdr . Moi c etais jeudi grosse prise de tete avec la ditection car il ne respect pas le code du travail ! Du coup … une longue histoire " d amour " va commencer mdr .
Ahhh tu vois même sans fumer on gère …
Au moins les choses sont claires
Oh tu sais je vais pas en parler ici … mais les prises de becs c’est plutôt normal ….
@JeN oui de mon coté avec ou sans cigarettes cela fait partie de ma vie de tout les jours mdr . Oui ont gére car nous sommes la " force " et puis ont va pas tout recommencer ! Tiens cela me fait penser que j ai econnomiser 3000 € mais c est louche j en vois pas la couleur ils ont du partir sans me prevenir .
Oh les filles !
Je vous envie pas.
J’ai fait mes trimestres de travail en agence de pub.
C’était celui là mon taf.
Le monde du travail c’est une vraie jungle.
Au travail il faut être bien accroché et avoir du répondant.
Ah…les prises de bec.
certains specimens : collègues et supérieurs hierarchiques à prendre avec des pinçettes.
Ne permettez pas que ces « broutilles » vous fassent fumer une cigarette.
Ça vaut pas la peine.
@Maria1963 ah si tu savais j aimerais bien etre a la retraite ! Car les pincettes c est pas du tout mon " syle de mode " et puis quel plaisir de voir leurs tete quand tu " t ecrasse pas " et que en prime tu as raison ! J adore les voirs pas contant dans ses cas la !
Voici encore un jour de plus ! Trop chouette petit a petit le chemin sans la cigarette s agrandit ! Aujourdui j ai etais en " pause " avec les fumeurs car quand ont ne fume plus ont se rends compte que certain fumeurs ont plus de pauses que les non fumeurs du coup j ai fait pareil mais sans la cigarettes ! J etais trop contente car j ai meme pas eux envie de fumer et en prime ils ont pas compris pk etais avec eux !
@Florance
C’est chouette les pauses au boulot.
Il n’y a pas une machine à café ?
Tu fais pas une petite pause café ?
Même avec les fumeurs.
Il faut bien socialiser.
Donc, du coup aller là où ils font leur pause.
Pk pas. 
Brava @Florance !
Ah mais chez nous les pauses c’est que kawa et water …… et pas souvent!
On se raconte nos vies
Contente de voir que ton parcours noclope te rend moins marteau 
…. Te voilà déjà libre même si parfois la tâche te semblé difficile tu peux te prétendre non fumeuse 
@Maria1963 malheureusement c est pause de 5 minutes par ci par la et sans confort pas de machine a café et j en passe mdr si deja tu trouve une chaise tu es content .
@JeN oui c est vrai que je commence doucement a m y faire meme si j ai parfois des moments encore difficiles ils sont un peu moins souvent je pense que faire " le deuil " et lui dire adieu ma un peu aidé a le vivre mieux meme si je suis pas certaine d etre non fumeuse toute ma vie car une chute peut arrivé ( je l ai deja vecu ) ont verra bien peut etre que 1 jour je serais a 10 ans sans mdr l espoir fait vivre !
Et vous de votre côté sa va ? Pas trop dur le chemin sans cigarettes ?
@Florance …Ah…dis donc tes pauses ce n’est pas vraiment relax …. Max ni à l’aise Blaise … y a pas de local dédié pour les travailleurs ….
. Enfin perso j’y suis pas souvent il y a le frigo …
… je vais y coller une photo de nana en maillot ça va ns empêcher de manger du coup les gars vont toujours etre dans la cuisine et pas bosser non mauvais plan ça !
Je comprends pour ton sevrage …mais tu verras qu’au fur et à mesure de ta défume tu penseras tout à fait autrement… tu le dis toi même qu’en fait tu t’habitues …et ce n’est que le début … !
J’ai aussi 2 sevrages derrière moi …. 2 échecs 
…cette fois c’est la bonne !
Ton sommeil se régule ou pas ?
Oh mais zut en +… tout à l’heure à 16 h 17 précises … apparition de clope devant moi et PAFFFFF ça à duré 3 sec puis plus rien ! …. 1 x ça va c’est pas la M .non plus …,on a connu pire …
bon et toi ta journée … facile ?
Aujourd’hui 453 jours et 13’590 clopes en moins, cependant ces dernières nuits je rêve que je m’en allume une!!! SOS…
!