Compteurs de Florance

@Maria1963 ah si tu savais j aimerais bien etre a la retraite ! Car les pincettes c est pas du tout mon " syle de mode " et puis quel plaisir de voir leurs tete quand tu " t ecrasse pas " et que en prime tu as raison ! J adore les voirs pas contant dans ses cas la !

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Voici encore un jour de plus ! Trop chouette petit a petit le chemin sans la cigarette s agrandit ! Aujourdui j ai etais en " pause " avec les fumeurs car quand ont ne fume plus ont se rends compte que certain fumeurs ont plus de pauses que les non fumeurs du coup j ai fait pareil mais sans la cigarettes ! J etais trop contente car j ai meme pas eux envie de fumer et en prime ils ont pas compris pk etais avec eux !

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@Florance
C’est chouette les pauses au boulot.
Il n’y a pas une machine à café ?
Tu fais pas une petite pause café ?
Même avec les fumeurs.
Il faut bien socialiser.
Donc, du coup aller là où ils font leur pause.
Pk pas. :blush:

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Brava @Florance !:grin:
Ah mais chez nous les pauses c’est que kawa et water …… et pas souvent!
On se raconte nos vies :smile:
Contente de voir que ton parcours noclope te rend moins marteau :hammer:…. Te voilà déjà libre même si parfois la tâche te semblé difficile tu peux te prétendre non fumeuse :smiley:

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@Maria1963 malheureusement c est pause de 5 minutes par ci par la et sans confort pas de machine a café et j en passe mdr :joy: si deja tu trouve une chaise tu es content .

@JeN oui c est vrai que je commence doucement a m y faire meme si j ai parfois des moments encore difficiles ils sont un peu moins souvent je pense que faire " le deuil " et lui dire adieu ma un peu aidé a le vivre mieux meme si je suis pas certaine d etre non fumeuse toute ma vie car une chute peut arrivé ( je l ai deja vecu ) ont verra bien peut etre que 1 jour je serais a 10 ans sans mdr :joy: l espoir fait vivre !

Et vous de votre côté sa va ? Pas trop dur le chemin sans cigarettes ?

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@Florance …Ah…dis donc tes pauses ce n’est pas vraiment relax …. Max :joy: ni à l’aise Blaise :roll_eyes::rofl:… y a pas de local dédié pour les travailleurs ….

. Enfin perso j’y suis pas souvent il y a le frigo …:yum:… je vais y coller une photo de nana en maillot ça va ns empêcher de manger :rofl: du coup les gars vont toujours etre dans la cuisine et pas bosser non mauvais plan ça ! :rofl:

Je comprends pour ton sevrage …mais tu verras qu’au fur et à mesure de ta défume tu penseras tout à fait autrement… tu le dis toi même qu’en fait tu t’habitues …:smiley:et ce n’est que le début … ! :wink:
J’ai aussi 2 sevrages derrière moi …. 2 échecs :stuck_out_tongue_closed_eyes:…cette fois c’est la bonne !:wink:

Ton sommeil se régule ou pas ?
Oh mais zut en +… tout à l’heure à 16 h 17 précises … apparition de clope devant moi et PAFFFFF ça à duré 3 sec puis plus rien ! …. 1 x ça va c’est pas la M .non plus …,on a connu pire …

bon et toi ta journée … facile ?

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Aujourd’hui 453 jours et 13’590 clopes en moins, cependant ces dernières nuits je rêve que je m’en allume une!!! SOS…

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Brava @Charlotte1 :muscle:t2::tada:

Oh quoi tu en rêves encore Zut quoi …!!! Ça promets …. Tu me fais peur :anguished:….
T’imagine si tu es somnanbule et que tu as de clopes … tu t’en allumes une ???

Bon moi j’ai fait des cauchemars horribles par 2 x cette nuit et je fume pas hein dans ce cauchemar….
Me suis réveillée rouge comme un homard dans son bouillon de cuisson :woman_facepalming:t2:

J’espère que cette nuit tu n’en rêveras pas de cette sale clope ! :crossed_fingers:t2:

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@JeN coucou :wave: merci pour ton retour oui journee fatigante mais plus tranquille ! Je suis contente :blush: car je n ai pas penser de la journee pas d envie de cigarettes pas de manque jusqua a 1h00 .
En ce moment je sais pas pourquoi ? L appel a une clope ce fait tjrs entre 1h du mat et 1h30 et apres plus rien jusqu’au lendemain meme heure . Sûrement une autre etape a franchir contrela cigarette .
Et toi sa roule comment sur ce chemin de la non cigarette ? Ta journee / ta nuit cest bien passée ?

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@Florance coucou … :grinning:…bonne nouvelle tout ça !
Pour cette envie de clope toujours à la même heure c’est plutôt confort :grin:… ça n’est plus une surprise !
Moins tu y penses mieux c’est ! Et plus le temps passera moins tu y penseras bon… parfois les envies reviennent mais un p’tit laps de temps rien de méchant !
Pour Moi RAS … comme d’hab sommeil perturbé mais bon c’est devenu une hab … depuis tout ce temps …
Les envies de cigarettes s’estompent mais je me méfie toujours tu sais … surtout aux dates proches des anniversaires …. C’est Épicéa qui me l’avait fait remarqué et elle n’a vraiment pas tort c’est toujours à ce moment que les envies reviennent…

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@JeN ah oui je te comprends anniversaire = fetes = cigarettes = plaisir = récompense pour certaine personnes . Mais si tu le sais que c est le petit danger et bien du coup tu es préparé pour garder le bon cape sans cigarettes meme aux anniv . Je suis sur que tu peux y arrivé et en prime a le vivre plus légèrement.

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Non @Florance les dates d’anniv … de l’arrêt de la clope :wink:!
Oui oui bien sûr que je peux y arriver … suffit de lire le site … tu as qd même pas mal de tributaîns qui se sont accrochés … ça encourage
je vais dormir … bonne nuit

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@JeN mdr :joy: dsl j avais pas compris … j en peu plus mdr j avais compris quand il y avait des anniversaire ( invitation ) .

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J etais entrain de me dire que l on a choisi la bonne periode pour l arret car il fait tres tres froid pour sortir juste pour fumer . Bonne nuit pour tous meme ceux qui font une nuit blanche !

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Oui tu n’as pas tort :grin:!
Bon allez faut garder le cap comme tu dis si bien
Je vais regarder la télé :wink:

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@ZYva ah les habitudes ont la vie dur c est pas facile de changer ses petits rituels !

1 jour de plus sur mon chemin de la non cigarettes , je suis heureuse de tenir ce cape meme si parfois c est pas facile . Aujourd’hui j ai fait des pates fraiche maison et mes yaourts je sais pas si c est économique de les fabriquer soi meme mais en tout cas c est rigolos et très bon ! Et en prime cela ma eviter de fumer car les jours de repos sont encore difficile pour moi meme si je m occupe toute la journée.

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1 jour de plus sans la cigarette woupi !
Jusqu’à quand je ne sais pas a voir dans le temps ! Toutes les nuit c est compliqué en ce moment envie de fumer la nuit tombée et par contre la journee c est mieux .

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@Florance coucou !
J’espère jusqu’a tout le temps !:wink::grin:
Oh mais la nuit maintenant tu as la vision de La clope ?
Si au moins tu avais le sommeil facile ce serait déjà bien …. Espérons que ce n’est qu’un mauvais passage … oh jamais eu ça la nuit … au début je mangeais la nuit
Bon là tu as vu … je dors plus …. Me suis réveillée 3 x déjà …. Que je surfe ou pas c est pareil alors je t’écris ….
Bon je vais faire mon tour de nuit :smile:
Ciao à+ :kissing:

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@JeN coucou oui je ne sais pas pk cela commence a présent vers les 1h du matin et c est les vague :ocean: jusqu’au moment ou je m endort ! Au moins pour l instant je suis tranquille la journée ! Cela évite les tentations " bureau de tabac " .
J espère que tu as trouver le sommeil et que pour toi aussi sa ira de mieux en mieux car les petites nuits c pas top !

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Voila apres une nuit difficile j aurais bien envie d une cigarette. J espere que cette idée va vite partir !

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