Craquage 😭

[Casy]

@Celinedu38
J’arrive avec un peu de retard
Je ne sais plu si c’est ton premier arrêt
Mais c’est sur que ton arrêt n’a pas été assez préparé.
Il te faut persévérer et être déterminé.
Courage à toi et tes tes enfants.

[Pauline]

Coucou @sofy journée calme à la maison à mon rythme tranquille tranquille j’ai bien avancé et ce soir course. C’est le fractionné qui m’a usé ce matin mais c’est le jeu pour progresser. Depuis des années de courses je ne progresse pas car je suis toujours au même rythme donc j’ai envie de changer les choses

[Titine]

Tu es courageuse… tu vas y arriver

[Sofy]

Cool ! C’est grisant de se surpasser . Ce matin, j’ai presque eu envie de courir. Bon run ce soir

[Titine]

Tu ne cours pas?

[Pauline]

Ok non ce soir je ne cours pas. J’ai mal aux jambes en plus

[Titine]

Repose toi bien…

[Pauline]

J’ai pas l’habitude de fractionné j’ai des courbatures

[Pauline]

Je viens de prendre un paracetamol 500. Jamais de courbatures d’hab😅 ça prouve que j’ai bien bossé mais bon il faut que j’y retourner samedi et pour du long

[Pauline]

C’est quoi du stretching ? Des étirements ??? Étirement oui toujours

[Sofy]

Ha ce Benjy, il parle franglais

[Pauline]

Non non étirements

[Sofy]

De plus en plus fort Benjy polyglotte, on adore

[Pauline]

Mon père me dit que c’est normal d’avoir des courbatures après une séance comme celle ci. Je ne suis pas habituée je reste toujours dans le confort dans mes courses

[Pauline]

[Pauline]

Belle nuit à vous deux ce soir je pars au Mexique……

[Sofy]

Ben en même temps, on aime pas se faire mal

[Pauline]

Toujours @Benji2 toujours oui très important

[Sofy]

Buenas noches en Mexico

[Pauline]

Oui toujours CDG…. Il est parti depuis 5 minutes