Craquage 😔

Difficulté et Dérapage...
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19 jours et j’ai craquĂ© :pensive: je me sens comme une merde! J’ai envie de vomir, je suis pas bien!!
Mais quelle idée???
Depuis plusieurs jours je me sentais hyper bien, plus aucune envie, j’y pensais plus mĂȘme en prĂ©sence de fumeur!
Mais depuis hier grosses envie je pensais qu’à ça et ce soir j’ai craquĂ© mais purĂ©e je regrette tellement, tellement je suis pas bien! Quelle idĂ©e j’ai eu? Pffff

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Ah c est pas grave @sisi04 . Faut réfléchir au pourquoi du comment pour pas s y faire reprendre :wink:. Je vais arriver à 2 mois demain et ces derniers jours c est compliqué !!! Ca se saurait si c était facile :grinning:. Remonte dans le train
et on continue un jour aprÚs l autre :grin:

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C’est affreux cette sensation!! J’ai l’impression que ça va jamais s’arrĂȘter

Mais pourquoi pendant 7-8 jours on ressent plus aucun envie et tout à coup on est obsédé pendant plusieurs jours?

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Bravo pour tes presque 2 mois :partying_face: t’a eu des craquages ou 0?

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Non 0 mais je te promet que parfois je luuuuuteđŸ€Ł

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Wahou bravo!!! Ce qui est compliquĂ© c’est que monsieur fume et du coup j’ai tout Ă  portĂ© de main


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Si je craque je suis foutue
moi c est tout ou rien. Ah caractere de mierda :rofl::rofl::rofl:. Alors j’essaie de rester sage :angel:

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Alors clairement moi je sais que je refumerais pas. C’est juste un craquage
 je suis tellement mal depuis 1h que je me verrais pas recommencer :joy:

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Ah c est super !!! Parce que justement là était mon problÚme les autres fois :sweat_smile:. Continue et accroches toi alors. Et ne te déteste pas. Tu es trop forte et tu mérites qu on soit à tes cÎtés 
bravo 


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Souvent quand j en allumerai bien une je pense à vous 
la tribu💗

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Merci pour tes mots ça fait du bien!
Venir ici me fait du bien aussi et j’aurais mieux fait de venir Ă©crire avant de m’en allumer une plutĂŽt qu’aprĂšs :woman_facepalming: ça m’aurais sĂ»rement Ă©vitĂ© un dĂ©sastre :sweat_smile:

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Allez @sisi04 !!

Ne culpabilise pas ! Ça arrive !

Et si tu poursuis ta défume ça compte carrément pour beurre. :muscle::muscle::green_heart::rose:

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T’inquiùte @sisi04 ,
Tu reprends l’arrĂȘt demain comme si de rien

Et surtout sans culpabilitĂ© pour un petit craquage. Ça m’est arrivĂ©. Ça passe sans problĂšme :wink: ! Fais-toi confiance.

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Combien de jours d’arrĂȘt? Et combien de craquage?
Je me sens confiante pour la suite j’essai de pas culpabiliser mais c’est dur

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@sisi04 Courage à toi et ne le prend pas pour un échec :cherry_blossom: . Est ce à cause du changement de saison , les beaux jours qui arrivent?Mille pensées positives :white_flower::lotus::cherry_blossom::ear_of_rice:

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@Chrisaude merci :heart: je sais pas si c’est du au changement de saison mais ces 2 derniers jours ont Ă©tĂ© atrocement dur

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@sisi04 Je te dis ça parce que je traverse aussi une zone de turbulence
 Ces beaux jours me donnent envie de fumer Je reste positif quand je vois combien je me porte mieux depuis mon arrĂȘt . Courage Ă  toi :slightly_smiling_face::white_flower::lotus::cherry_blossom::ear_of_rice:

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Plus d’un an d’arrĂȘt. Quelques craquages, je n’ai pas compté 

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Wahou bravo! 1 an j’en rĂȘve. Et ça me rassure que quelques craquages ne font pas tout foirer

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Oui alors c’est possible. Courage à toi aussi :muscle:

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