J'ai repris la cigarette aprés 5 ans d'arrêt

Accueil des nouveaux
42

Ouuuiiiiiii tu vas repartir bien, motivé a bloc je le sens !! :+1:t2:
Apres tes 5 ans tu vas continuer sur ta belle lancée !

2 « J'aime »
43

Il faut continuer le magnésium marin avec des la vitamine B6…
Tu en prends pendant 2-3 au moins :wink:

1 « J'aime »
44

@rayan

Tiens bon, tu as arrêté 5 ans, c’est pas rien !
Tu as eu un petit dérapage, mais tu as pris la sage décision d’arrêter tout de suite…
Moi j’ai arrêté 4 ans et repris pendant…18 ans !!! Et je regrette de n’avoir pas su rebondir plus tôt !
Aujourd’hui je ne fume plus…et je fêterai bientôt mes 6 mois d’arrêt…
Alors, sois sûr que tu sera plus fort que cette vilaine !
C’est toi qui gagnera le combat :muscle::muscle::muscle:
Courage nous sommes tous avec toi, ici tu trouveras toujours quelqu’un pour te soutenir :blush:

3 « J'aime »
45

Merci à tous pour vos encouragements :heart:je suis à 2 jours d’arrêt.

2 « J'aime »
46

Bravo Rayan pour tes deux jours ! :clap: Un pas devant l’autre. C’est cool ! Continue comme ça ! Ce ne sont pas les jours les plus faciles.
Bonne journée :blush:

1 « J'aime »
47

Merci! Bon courage à toi aussi! Bonne journée!

1 « J'aime »
48

Félicitations pour tes 2 jours noclope :clap: :clap:
tu es sur la bonne route… continue… :muscle: :muscle: :muscle:

1 « J'aime »
49

Merci! Yes. Je tiens toujours! Je suis fier et tout de bon à toi aussi! Bonne fin de journée!:muscle:t2::100:

1 « J'aime »
50

Je te remercie! Bravo a toi aussi et force à toi! On va réussir!:muscle:t2::100::v:t3::tada:

51

Oui on va réussir :muscle::muscle:on est les plus fort !
Merci et félicitations pour cette 2e journée no clopes :+1:

2 « J'aime »
52

merci, j’avoue que j’ai peu de manque comparé à hier.

1 « J'aime »
54

Bonjour, je suis à mon 3 ème jours. Et vous comment allez-vous, l’équipe? Vous résistez toujours ? Peace :innocent::smiling_face_with_three_hearts:

1 « J'aime »
55

Bonjour @rayan
Félicitations :clap: :clap:
Ca va merci…
Bonne journée

1 « J'aime »
57

Allez, allez @rayan, bravo pour le 3eme jour ! :clap: :clap:Accroche toi, ça va le faire !! Tes bronches commencent déjà à se sentir mieux ! C’est pas cool, ça ?

1 « J'aime »
58

Super Rayan,
Tu vois c’est possible. Pas trop dur ? En tout cas tu as l’air positif :+1:. Tu es trop fort ! Souvent, on se plaint beaucoup les premiers jours. On pleure :sob::sob::sob:, on n’en peut plus :tired_face::tired_face::tired_face:, toi tu as l’air super zen :blush:! Cool ! Continue comme ça.
Bon weekend :sparkles:

59

Je vais bien. Super. Bonne fin de journée !

2 « J'aime »
60

Moi ça va tout va bien. Merci!

1 « J'aime »
61

Oui c’est génial. Mais ça va. Aujourd’hui, je ressens peu le manque.

1 « J'aime »
62

Merci! C’est un tout petit dur mais je suis bien parti. J’en suis fier. Merci!

2 « J'aime »
64

Je me sens dépressif comme perturbé mentalement et triste… serait il à cause du sevrage tabagique ?? Quelqu’un pourrait me conseiller car je vais pas très bien… en plus de ça j’ai bu ou moins 7 cafés et une teilliere entière de thé vert pour compenser le manque à la cigarette… même si le manque était peu là…:pensive:

1 « J'aime »