D’accord je comprends. Je te souhaite tout de bon pour toi et 1mois, bravo!
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J’arrive après la bataille…que tu as remporté haut la main ! Bravo 
C’est qui le boss 
Ne lâche rien, ça va finir par se calmer
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Merci l’ami ! J’avoue, ce soir c’est pas facile! Tout de bon à toi. J’avais commencé à fouiller l’appartement si je trouvais une cigarette que ma femme avait caché il y a 4 jours de cela. Et heureusement, j’ai arrêté de chercher en me reprenant , en parlant à moi même mais je RÉSISTE TOUJOURS !!! 
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Trouve toi une échappatoire quand c’est comme ça.
Va prendre l’air, respire, fait quelque chose qui occupe tes mains et ton esprit 
C’est bien que tu arrive à te raisonner et à tenir le cap !
Allez ! Ne lâche rien !
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Merci pour le conseil. Je vais réussir déjà 4 J!!!
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Je suis à mon 6 ème j! Trop content
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Super… félicitations
Continue comme ca…
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Yes Rayan !
.
Contente pour toi. Bonne soirée 
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Merci! Tout de bon à toi!
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Merci, bonne soirée ! Tout de bon!
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Salut Rayan,
5 ans c‘est épatant, de quoi être très fier! J‘ai arrêté depuis le 1 juin et je suis déjà fière de 3 mois alors 5 ans quel bel exemple!!
Merci de ton partage , je mesure à quel point la cigarette a une influence sur le rapport à notre estime de nous-mêmes. Malgré nous. Et combien nous tombons dans ses pièges! Pour moi tu es celui qui a arrêté 5 ans et tu peux de nouveau ne pas y toucher.
Bonne soirée
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Je ne réponds pas pour lui mais ça m’est arrivé après 10ans. On se croit à l’abri, et puis on en prend une un soir, on ne sait pas encore à ce moment là que c’est une d’une longue série. Déjà refixer une date d’arrêt tout de suite est une très bonne idée
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Bonjour 
Eh oui le « juste une » n’existe pas 
Reprise après 7 ans
Maintenant on le sait et on peut prévenir les autres
Comment vas tu?
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Oui c’est assez angoissant…. 
Tu as reussi a te ressaisir rapidement ??
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Bonjour les ami(e)s, désolé de mon absence j’avais refumer un soir et un matin puis là, j’ai denouveau arrêter durant 3 jours et jpeux vous dire que je ressens aucune envie
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Coucou Rayan,
Tu peux quand même venir quand tu craques.
Les premiers jours, ça arrive… C’est tellement hard ! C’est bien, tu t’es repris super vite .
Une fois que tu as passé quelque temps, tu es moins tenté parce que tu n’as pas envie de tout reprendre à zéro.
Bonne continuation Rayan. Bon dimanche,
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Hello
Comme le dit @Sofy … même si tu as craqué… tu peux venir…
Je dirais même que tu dois venir… pour que l’on te remonte le moral… te rebooste…
Mais super tu t’es relevé … 
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Merci, je me suis bien repris. Bonne soirée !
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Merci, oui. J’hésiterai pas à venir. Bonne soirée !
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J’ai craqué un soir et une matinée. Là , je me suis bien repris.
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