Le retour 🤣

[Sisa]

@Laurent69 fais toi confiance il y aura toujours des moments avec des envies mais ils seront de plus en plus espaces , deux semaines c’est déjà beaucoup ça va le faire

[Philyra]

Comme dit @Sisa, il y aura des envies …tant qu’on ne s’est pas débarrassé de nos croyances limitantes sur des soit disant bienfaits que procurait ce tube si convoité par lobbys.
Trouve de nouveaux moyens, sains, d’apaiser ces envies. Bonne continuation.

[Kawi]

@Sisa et tous les autres !

D’abord bravo

Moi aussi j’ai arrêté plein de fois pour rechuter ensuite. Là je pense que je mets quelque chose en place qui pourrait me convenir. Un médoc, une e.cig sans nicotine. Je dois arrêter dans 10 jours, quand le médicament sera à un certains dosage pdt x jours. Vous lire me fait du bien, c’est joyeux, encourageant. Merci pour ce forum je sens que je vais l’utiliser souvent !

[Philyra]

Bonne route @Kawi!
En trouvant une méthode qui te convient, le retour à une vie sans tabac peut être un vrai bonheur valorisant, constructif et très responsabilisant !
Je te le souhaite.
Et quelle victoire face à tous ces escrocs !

[Sisa]

Bonjour à tous

@Kawi super tu met tout en place pour triompher cette fois ci

Merci tout le monde pour les encouragements les 4 semaines sont passées premier mois en vue

[Marc1]

Bravo à toutétousse @Sisa @Kawi
vous êtes en train de tourner le destin en votre faveur … alors… go go … continuer

[JeN]

salut @Sisa et super Bravo
Continue plus le temps passe plus toutes les chances sont de ton côté ! C’est vraiment bien parti

@Alain85 Hello !
comment vas-tu ?

[Alain85]

Salut

@JeN je vais bien je suis a 112 jours sans la vilaine j’ai été voir mon pneumologue il m’a dit de faire un scanner thoracique spirométrie faite pas de bpco de trouver contrairement a ce que l’on m’a annoncé bilan calcique le 16 juin 1kg perdu et peut-être que dans 6 mois je pourrais arrêté le ppc pour l’apnée du sommeil je tiens bon bonne defume a tous force a nous tous on vaincra le tabac

[JeN]

Hello @Alain85

Bravo pour les 112 jours tu te diriges vers le 4eme mois ! Et ces bonnes nouvelles du pneumo qui tombent, c’est la plus belle des récompenses. Pas de BPCO, apnée qui s’améliore… Le sevrage paie cash. Tu gères Bravo tu peux être fier de toi

[Sisa]

Bravo @Alain85 et accompagne de bonnes nouvelles c’est parfait

[Philyra]

Que de bonnes nouvelles @Alain85
Plutôt que « fumer tue » les lobbys feraient mieux d’écrire que l’arrêt aide à améliorer sa santé.
Bonne continuation.

[Alain85]

@Philyra tout a fait reste encore le scanner thoracique et le bilan calcique mais si tout est bon ca sera cool je marche beaucoup plus vite dans être essoufflé restera dans 9 mois a revoir test apnée du sommeil donc 9 mois pour perdre 25kg motivé je suis

Bon courage et bonne defume a tous

[Marc1]

hello @Alain85 , dans quel cas demande-t-on un bilan calcique ? Selon quelle anamnèse ? A quel âge etc… tu sais un peu ou pas du tout ? Moi j’en ai jamais entendu parler… parce que je suis pas médecin mais je suis très intéressé par cela

[Alain85]

Bonjour

@Marc1 en france on fait un bilan calcique a partir de 50 ans c’est tout nouveau ca permet de voir si il y a des dépôt de calcium dans les artères qui vont au cœur il n’y a pas d’injection de produit avant a faire contrairement a un scanner si dépôt il y a on peut avoir des médicaments pour évacuer lentement les dépôts

[Kawi]

Bonjour à toustes,

1er jour sans clope, donc cela fait 3h quoi

Je nous souhaite à chacun.e de la force, delà résistance et de la determination.

Depuis 10 jours, je regarde d 'horribles témoignages sur les méfaits du tabac chaque fois que je voulais repousser la date. Mais voilà, c’est aujourd’hui que je sauve mes poumons, mes artères etc etc…

Très bonne journée à toustes !

Ps: je ne vois pas bien comment on fait pr écrire sans répondre ? On répond tjrs au dernier message par exemple ?,

[JeN]

Hello @Kawi
Dans pas longtemps tu constateras les effets positifs, les bienfaits de la vie sans tabac
Bravo pour ton arrêt

pour ta dernière question et bien je n’ai jamais remarqué ce que je fais ou alors tu appuies sur la grosse flèche bleue foncée sur la droite de ton écran

[Kawi]

Merci Jen

[Sisa]

Bravo @Kawi le premier jour d’'une nouvelle vie

Pour ta question pratique je n’'y ai jamais réfléchi non plus

Ici le premier mois est passé j’ai arrête les patch depuis 8 jours je le sent quand même je suis un peu plus a fleur de peau ou rapidement énervé pourtant je coupais mes patch 14mg en 4 ça ne faisait pas beaucoup mais bon on tiens le coup

Courage a tous

[Marc1]

Bravo @Sisa je sais que quand on cesse les patchs si on les mets depuis un moment, l’envie de fumer ne reviens pas mais le manque de nicotaïne rend furieux… sa passe …. Une petite semaine et basta

[Sisa]

oui @Marc1 tu as raison je le sait mais bon maintenant je suis a 10 jours sans patchs je commence a être plus zen