@admin-st merci beaucoup pour votre message,
aujourd’hui ça va mieux et je n’ai pas envie de recommencer à fumer.
le problème dans ces moments là c’est que mon mental semble éteint.
Je ne gère plus rien et plus rien n’a d’importance, je me laisse couler parce que
plus j’essaie de lutter, plus je m’enfonce… c’est comme des sables mouvants.
Je n’ai pas encore trouvé de solution pour ces périodes qui reviennent régulièrement.
Je pense avoir un TDAH mais je n’ai pas encore fait de diagnostique, en tout cas j’ai
beaucoup de symptômes qui y ressemblent.
Je viens de m’inscrire dans un programme de gestion et compréhension du TDAH et j’espère que
ça m’aidera par la suite.
Encore merci et une belle journée 
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Coucou @Koala merci pour ton message et ton koalin réconfortant
ça fait un bien fou 
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Bonjour @Delphine55, merci pour votre message. D’accord, je comprends. Si j’étais vous, je m’orienterais peut-être vers un·e psy, il·elle pourrait sans aucun doute vous aider à vous recentrer et retrouver l’énergie de faire. Sachez que cette période de « sables mouvants » - comme vous la décrivez - n’est que temporaire. On peut toujours retrouver ses envies, sa bonne force mentale, etc. Mais avec les bons spécialistes, cet état sera plus court. Tout le monde devrait consulter de temps à autres un·e psy: lorsqu’on on a un problème de dents on va bien chez le dentiste 
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Coucou @Pachi
merci pour ton soutien.
Effectivement ces quelques clopes ont mis des paillettes dans ma vie 
…
Il y a une partie du problème dont je connais la cause mais que cela me mette dans des états pareils,
des fois ça m’enrage encore plus… 
Je me suis fait des petits massages avec de l’huile d’arnica pour mon dos et ça m’a bien soulagée 
J’ai encore la tête engluée mais vraiment pas envie de craquer à nouveau.
J’ai changé mes patch et pris du 14 mg, un peu plus fort, et c’est une marque que je supporte pour le
moment donc pas besoin de les mettre sous les pieds
Merci pour ton soutien précieux
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@admin-st Je suis suivie depuis pas mal d’années par une psy et ça tombe bien
car je la vois demain. Je vais voir si je peux faire des tests afin de savoir un peu où j’en suis avec
ce TDAH.
Mon fils a été diagnostiqué quand il était petit et il paraît que c’est en partie héréditaire.
Je souffre de stress post-traumatique depuis mes 17 ans, j’ai fait un joli burn-out il y a 10 ans ( j’ai élevé seule mes 2 enfant, 4 ans de mobbing au boulot… ) et maintenant les poumons qui ne vont pas bien.
Je fais des séances d’EMDR, j’ai testé la thérapie assistée par psychédélique, l’hypnose, les soins énergétiques, 
… et je viens de m’inscrire dans un programme pour le TDAH qui a l’air très prometteur… Je vais bien finir par y arriver !
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Merci à tous pour votre soutien, vos encouragements, vos messages me font chaud au coeur
et m’aident beaucoup. Que cette tribu est chouette !
Aujourd’hui je me sens déjà mieux et la motivation revient, l’envie d’avoir envie comme dirait Johnny 
Je vous envoie plein de force et de courage et encore mille mercis 
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Alors courage, vous effectuez en tous cas les bonnes démarches, cela va finir par porter ses fruits (cela est sans doute déjà le cas sous certains aspects).
N’hésitez pas à venir dans la Tribu quand vous avez envie, comme vous le voyez les gens sont super! Et toujours prêt·e·s à partager leur expérience 
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Tu y arrives déjà @Delphine55 : élever tes enfants seule, bosser, chercher les causes, faire plein de démarches. Tu me sembles bien incroyable.
On ne peut pas vivre sans remous mais je te souhaite que tes sables mouvants deviennent les plus vivables possibles.
Je suis longtemps tombée dans des « trous » d’angoisses, de tristesse. J’ai longtemps cherché à faire disparaitre ces trous. Pour moi c’est impossible, mais pour filer la métaphore disons que j’ai appris à en tapisser le fond de mousse et à y tomber en me faisant moins mal.
Et sans clopes en + maintenant on fait tt ça ! Les warriors qu’on est !!! 
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Avec plaisir! A votre service!
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coucou @Delphine55 boudiou j’apprends des trucs ici « mobbing »… m’a fallu aller voir ce qu’était cette chose !!! vous voulez pas arreter de speak english ??? moi pas comprendre
je trouve aussi que tu es formidable… ça ne peut que marcher cet arrêt de la clope. pense à te féliciter pour tout ce que tu as accomplis
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Mobbing c’est pas aller au taff en mobe ?
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Mobbing c’est travailler à Genève parmi les
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Pourtant c est ce qui se rapproche le plus dans ma traduction
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Coucou @Caro
Le mobbing est une forme de harcèlement moral.
Je bossais dans une école comme magasinière-comptable et c’était le bonheur pendant 6 ans jusqu’à un changement de direction et ils ont engagé un administrateur qui était pourtant déjà connu dans d’autres secteurs pour être mauvais… Il m’a fait ch… pendant 4 ans. Là aussi je me suis battue, plainte à la direction, médiations mais il a joué la victime. Bref c’est mon corps qui a craqué le premier par un genre de paralysie des jambes ! Tu m’étonnes 
… Heureusement ça a vite passé mais j’ai quand même fini par perdre mon travail.
Mes collègues ont mis 2 ans à réagir et il a été déplacé mais trop tard pour moi.
Merci pour tes encouragements 
et plein de courage pour toi aussi 
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Ouille !!! Heureusement que ca s est arrêté !!! Désolé pour ton boulot mais valait mieux sauver ta peau. J aurai appris un.mot 
. Je bosse seule…je suis pas embêtée 
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Bonjour chère Tribu
ça fait presque 2 semaines que je ne suis pas passée prendre de vos nouvelles… j’espère que vous allez bien
pour ma part je tiens bon la journée mais des soucis le soir… Je n’arrive pas à éliminer mes 2 petits sticks de CBD 
… alors mon décompte n’est pas très juste.
J’ai mal vécu la fête des mères cette année, ma maman ayant coupé les ponts je n’ai pas pu lui faire son petit bouquet de fleurs des champs que j’avais du plaisir à lui offrir chaque année.
ça m’a rendue très triste…
Et mon fils se rebiffe pas mal ces temps… et sur qui il se défoule ??? Bibi ! Et Bibi est hypersensible
alors c’est un peu rude 
Enfin je suis quand même contente de ne pas craquer la journée et ma foi ça prendra le temps qu’il faudra. Je n’ai pas encore été chercher une cigarette électronique pour le CBD. Faut que je descende en ville et ça ne m’enchante pas trop
J’espère que tout va bien pour vous, force et courage à tous
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Bonjour chère Tribu
J’espère que vous allez bien
J’ai enfin trouvé une cigarette électronique qui semble parfaite avec des recharges de CBD. Le vendeur m’a très bien renseigné. J’ai pu essayer hier soir et sa à l’air de bien m’aider car c’est assez dur ces temps.
Beaucoup de tensions chez moi et une grande baisse d’énergie, je rame un peu mais j’ai pas envie de craquer. Je crois que c’est bien encré dans ma tête dure, que cette p… de clope ne PEUT plus faire partie de ma vie.
Plein de force et de courage à tous
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Bonjour @Delphine55, merci pour les nouvelles! Courage, c’est excellent vous tenez et bravo pour cette détermination. Absolument, elle ne PEUT plus faire partie de votre vie, comme vous l’écrivez, c’est une excellente décision!
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Extra @Delphine55 
bravo
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Coucou ma chère Tribu
Merci pour vos messages réconfortants.
Aujourd’hui j’ai bien craqué.
Niveau stresssss je suis un peu au bout du rouleau.
Du coup plus rien n’a d’importance, je fume chargé.
Je sais que ça ne va rien arranger mais là
il y a comme une déconnection de mon cerveau
Il faut que je m’assomme sinon c’est presque insupportable …
Je ne m’en veux pas.
Demain ça ira mieux
Pas toujours facile mes chères Tributines et chers Tributins.
Votre soutien m’es très précieux et je vous remercie de tout mon coeur.
Courage !
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