Bonjour ma chère Tribu 
Comment vous allez ??? J’espère que tout le monde va du mieux possible 
Voilà un mois qui a filé depuis mon dernier message.
En fait je n’ai pas trop osé posté parce que j’ai un peu recommencé à fumotter et je n’en suis
pas très fière… 
Je pensais qu’arrivée en vacances je serai plus détendue et que j’arriverai mieux tout reprendre à zéro. Mais que nenni ! 
J’ai gardé un petit chien pendant 3 semaines, une vraie galère ce petit bouchon, il m’a bien soulée et ma chienne était au bord de la dépression à force d’avoir ce petit truc collé à ses pattes 
Donc j’ai l’impression que mes vacances commencent maintenant 
Je vais essayer de reprendre tout ça en mains. Je n’ai pas fumé comme un pompier non plus mais j’ai un scanner des poumons dans 3 semaines … Je n’ai plus de patch mais vapote, spray à la nicotine, pastilles à sucer et j’ai pris le livre d’Allen Carr… y a plus qu’à ! 
Mon décompte n’est pas juste mais j’ai vu que c’était mieux de la garder quand même plutôt que de repartir à zéro vu que j’ai quand même tenu un peu plus de 2 mois sur 100 jours.
Et j’ai aussi triché sur mon cadeau 
j’avais calculé que je pouvais m’acheter une petite guitare acoustique au bout de 6 mois et j’ai craqué avant de partir en vacances. J’ai commencé des cours il y a un an, j’ai abandonné pendant 3 mois avant de prendre mon traitement pour le TDAH et maintenant que je suis plus stable, j’arrive à organiser mon temps et jouer régulièrement. Donc je progresse gentiment, la corne se forme sur le bout des doigts et ça devient sympa 
Mon fils était avec moi pendant 3 semaines et maintenant il est parti faire du camping avec mon frère et son cousin, dans la nature, faires des randonnées et s’aérer un peu ! Après encore 2 semaines avec son père et ensuite c’est la rentrée à l’école d’horticulteur, en internat, je ne le verrai plus beacoup 
ça va être dur même si je pense qu’il sera très bien là-bas, il va me manquer… mais c’est la vie, je suis un peu trop mère poule Ma fille ainée à quitté le nid en début d’année aussi…
Heureusement j’ai ma fidèle Pati 
qui me tient compagnie et mon chéri est enfin en vacances.
J’ai beaucoup de soutien et de réconfort 
Voilà pour ces quelques nouvelles, j’espère que pour vous tout se passe bien 
Ce parcours pour arrêter cette m… de clope est semé d’embuches mais je garde espoir et surtout j’arrive à ne pas culpabiliser, ça c’est grâce à mon traitement sinon je serai en train de déprimer et je sais bien que c’est totalement inutile et contre productif …
Je vous envoie plein de force et de courage et vous fais des gros becs 
A bientôt pour la suite de cette aventure !!!
Delphine
et ensuite parce que je suis presque sûre que si tes résultats sont bons…c est grâce à ton arrêt précédent !
et les bons résultats me motivent puisque j’ai la chance d’avoir amélioré mon état, je ne voudrais pas tout foutre en l’air 
…
c’est plus difficile que la dernière fois.
…
) pas ta vie ta santé ton moral
