Vomir des glaires, clapping kiné, deux séances…. Hey ! Mais tu m’intéresse doudoudidonc 
Peux-tu développer un brin ? 
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Ça se fait pour les adultes? Je ne savais pas ….
Je vais attendre un peu , voir l’évolution de la situation 
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Hello @Doudi
Bienvenu par ici et bravo pour ce bon départ 
J’attends toujours la survenue de cette toux (il semble pas qu’on y échappe)
Après un mois, toujours rien.
Peut-être que plus s’est encrassé plus c’est long à venir.
On verra bien.
Mais ça risque de ne pas être beau beau le moment venu 
@Simone84 je vois que toi aussi c’est venu bien tard. Après on est jamais sûr qu’on a pas attrapé un microbe non plus. Il existe tout de même quelques maux indépendant de notre vie d’ex fumeur.
Tenez-nous au courant tous les deux et courage pour la suite 
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selon ma tabaguole sa se produit quand même durant le 1er mois… après on est un peu passé à coté
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Tu as raison, il y a sûrement cumul d’un virus banal de saison …aggravé par l’état « en réfection » des poumons . D’où cette toux expectorante , sans fièvre,et accompagnée d’abondant mucus toujours clair .
Patience est ma devise ( aujourd’hui seulement )
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Ok mais c’est dégueulasse alors désolée pour ceux qui ne sont pas intéressés ne lisez pas ou faites comme d’habitude lisez en diagonale et ne mettez pas de coeurs (spéciale dédicace aux 800 tributains très discrets qui nous lisent sans intervenir alors qu’on se dévoile et partage nos pensées intimes 
Bandes de petits curieux).
Donc j’avais arrêté de fumer. Les premières semaines ras puis je me suis mise à tousser sans réussir à évacuer, encombrée … mon médecin m’a orientée vers un Kiné spécialisé en respiratoire et il m’a fait une espèce de clé de corps genre judo bim il m’a serrée et retournée et serrée fort et là j’ai vomi des glaires sur le sopalin sur la table !!! Comme après une séance d’osteo en période de souffrance j’ai dit MERCI MONSIEUR.
Ensuite pendant quelques jours ou quelques semaines même je crois (en tout cas ça paraissait long) je faisais un exercice que le Kiné m’avait appris et j’ai craché des gros mollards et quand je me mouchais je remplissais un mouchoir et ça faisait splash quand je le jetais à la poubelle ! Puis enfin la libération j’étais soulagée, guérie et très vive comme avec des poumons neufs.!
voilà tu sais tout
Puis je me suis mise au sport et je faisais entre 5 et 9h/semaine pendant des mois voire des années.
La durée des périodes est relative vu que la mémoire et la plasticité cérébrale en modifie les données. En tout cas c’était crade!
Et là comme en 2020 je n’ai craché que quelques jours et rien d’impressionnant alors je me demande si la saleté est restée collée …? Si ça va sortir ?… j’en parlerai à mon médecin 
Et toi ?? Et vous ???
Il y en a qui disent que c’est aléatoire mais c’est bizarre quand même qu’un coup ça sorte et un autre non, presque rien (en comparaison avec ce que j’ai vécu où là on voit qu’il y a nettoyage 
)
Désolée de ne pas avoir pris le temps de faire court … je viens de voir le message de Simone c’est beaucoup plus glamour 
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Mais elle est où la saleté alors ??
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Oui le clapping a changé ma vie quand je présentais le même genre de symptômes que toi
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Ah ? Ok… mais tu sais je suis bernois d’origine… ce qui signifie que je comprends très vite quand on m’explique longtemps… alors pour ce faire… tu aurais pas une vidéo explicative… surtout du moment chez le kiné ? ( 
)
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Ben je ne sais pas Izzy, je suis pas tabaguole 
Par contre une question me vient suite à ton explication… les glaires… y fallait les cracher ???
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Tu es déjà ex-fumeur et encore Bravoooo chaque jour compte 
Benjamin Lubtansky (j’adore tonton Benjamin il l’a aidée à une époque) a des séances d’hypnose pour arrêter de fumer sur YouTube (c’est 80/120€ en présentiel et ça ne fonctionne pas sur tous).
Hihiiiiiii je l’ai dans la tête la vidéo
Oui chaque jour compte c’est clair merci et à toi aussi bravo pour ta defume
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Hihiiiiiiiiiiui 
Oui il fait croire à hypnose aussi je pense pour ça réussi
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Merci 
je suis fière de chaque jour avec une tête verte 
par contre je ne suis pas fière quand je vois le sac de sport prêt qui attend le départ
Oui il faut juste saisir ton sac et hop au sport qu’est ce que tu fais là encore ahah
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Mais tu as tout à fait raison !! Allez j’avance le sac jusqu’à la porte d’entrée et je mets le réveil à côté de la bouilloire et du grille pain. Demain c’est le Grand Jour !
Prête pour la 2nde phase !
J’ouvre mes ailes sur un monde nouveau déjà connu mais pas exploré depuis longtemps
Bravo 
bon idée 
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Avant d’arrêter de fumer je toussais beaucoup le matin et j’avais beaucoup de mucus dans la gorge que je crachais dans un mouchoir autant que je pouvais.
Cette toux durait depuis plus d’un an et j’ai décidé d’arrêter de fumer.
J’ai arrêté le 17 octobre dernier et 4 ou 5 jours après la toux a disparue complètement.
Je ne tousse plus du tout et lors d’une radio chez le dentiste celui-ci a fait la remarque que mes sinus étaient étonnamment clairs hihihi
Pour quelqu’un qui avait arrêté de fumer depuis quelques semaines à peine j’étais surprise.
J’imagine que personne ne réagit de la même façon après un arrêt de tabac.
J’ai aussi passé un examen médical complet et tout semble bien.
On peut aussi avoir un rhume et tousser, mais si la toux persiste peut-être faudrait-il consulter.
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