Faudrait bien un jour que jarrrette aussi mais je suis accro au substitut
Moi je diminue les patch mais pas si simple. T’arrive pas à diminuer un des substituts que tu prends?
Non j’y arrive pas
Ça me fais une boule au ventre
Perso j’ai toujours arrêté sans rien. Tjrs rechute. Cette fois avec patch je trouve plus simple. Mais je sais pas encore sur la durée.
Bonjour Laurence
Honnêtement je ne me voit pas arrêter sans vapoter…donc j ai ma cigarette électronique 6mg…et qd j ai envie d une cigarette je mange des noisettes ça coupe mes envies!!!
J ai déjà arrêter ss ça…mais très vite replonger…patch allergique…donc je vapote et ça me plaît…j ai trouvé pour moi l équivalent à la vraie cigarette.
Par contre mes 2 garçons fument…le dernier m à ramener du tabac 
j ai dit non j ai arrêter.
Je vois le tabac et qd je le regarde …je le traite comme un ennemi…c est ma therapie
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Et si tu diminués petit à petit…
Il faut que chacun trouve sa solution. C’est bien de pouvoir en parler.
Je sais pas où commencer
Je crois je vais faire une séance d’hypnose en dvd
Ouï chacun doit trouver ce qui lui convient le mieux!!!
C est formidable d entendre l histoire des personnes ce qu ils vivent ça aide bcp!!!
J pensais pas trouver cela!!!
De plus ça parle de tout ça met du baume au cœur!!
J étais très réticente au debut
T es à combien à 6?
Patch 15mg coupe en deux depuis 2 jours
Oui ecig 6mg et pastilles 1,5 et 1mg et gomme 4mg
Moi j ai trouvé sur you tube un lien si jamais
C’est quoi?
Je vois il fait peur avec ça voix
Hypnose pour arret de la cigarette
Ok pas essaye. Ça marche?