Non en suisse Titine
Bonsoir Admin-Tribu
Ah bon?? J vais voir ça…
Bonsoir Titine non du tout…
Ouï je viens d Alsace
Hummm trop bon tu rates quelque chose 
Pour la tartiflette
Félicitations,c’est ton 1er petit-enfant ?
Coucou,
C’est bien surtout si ça te rassure!
Courage 
Coucou,
C’est bien surtout si ça te rassure!
Courage
Coucou, oui ça me rassure de savoir que j’ai ça si je craque. Du coup c’est dans un tiroir et ça fait son effet psychologique!!! C’est debile mais ça fait son job. Et toi ça va?
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ah alors c’est ca le chocolat… 
oh lala faut gouter…
mais pas acheter des pralines Léonidas car en France ne sont pas bonne 
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Dommage que tu sois en Suisse… je t’aurais envoyé quelques chocolats au top ici
Il y a des tutos sur YouTube et au lieu de remplir un cendrier on fait des rangées 
Salut. Vapoter, c’est ingurgiter de la nicotine, c’est du tabagisme sans fumée. C’est du pareil au même quasiment, c’est la méthode d’administration de la drogue qui est différente. Moi aussi j’ai essayé, pensant que cela m’aiderait à arrêter. Ce truc est frustrant au possible et tôt ou tard on en revient à la clope classique. La vraie question est : pourquoi j’ai envie d’inhaler de la nicotine ? Je dois avoir des « raisons », autrement, j’y serais totalement indifférent, de même que l’idée de sniffer de la colle n’occupe pas mes pensées au quotidien. Il faut que tu détruises ton envie de nicotine. Essaye de faire des recherches sur cette drogue. Tape « nicotine » sur Google et étudie avec objectivité la nature de ce produit, par curiosité, sans tenir compte de ton addiction. Si tu penses par exemple que c’est la recherche du plaisir qui est derrière tes envies, observe les fumeurs autour de toi, discrètement, ceux qui fument tout seuls dans leur coin : as-tu l’impression qu’ils prennent un plaisir fabuleux ? Bonne journée.
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@Cheyenne
Tout d’abord bienvenue à toi 
Ton post fait réfléchir.
Et c’est très bien de poser des questions comme celle ci.
Sur le forum tu trouveras l’aide et les conseils nécessaires à tes questions et j’espère que sa t’aidera a prendre les meilleures des décisions.
Depuis combien de temps as tu arrêter ?
Courage
Bonsoir @Cheyenne
Bienvenue
idem @Casy, j’avais essayé d’arrêter avec la vapote. ça m’a leurrée pdt deux / trois semaines. Et puis j’ai arrêté. C’est un second sevrage. La vapote m’a permis de décrocher de la vraie cigarette. C’est une étape piégeuse, car on ne se sépare ni de la nicotine, ni du geste ; juste du goût et de l’odeur.
On a envie d’inhaler de la nicotine parce qu’on est dépendante. Ce n’est pas une envie mais un manque, comme un toxico, ou un alcoolique… On prend cela pour du plaisir, mais ce n’en est pas, Il nous faut notre dose. C’est pour cela qu’il y a les substituts. Tous les protocoles de sevrage utilisent les substituts. On n’échappe pas à la règle. Je connaissais d’anciens toxicos qui ont utilisé de la méthadone pendant plus de 20 ans… C’est le piège des substituts. Médicalement c’est moins pire que le drogue. Idem pour la vapote (quoique ???).
Perso je préfère m’en passer. On ne fait pas d’omelette sans casser des œufs, on ne peut pas se sevrer sans affronter le manque, mais ça vaut tellement le coup.
@Titine nous appelle les Warriors, elle a bien raison.
Bon courage à toi
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Je suis d’accord avec toi @christine, on doit se sevrer et la vapote à mon avis c’est juste déplacer le problème.
Puis autre chose, au début la clope ça faisait classe et moderne jusqu’à ce qu’on découvre que c’est très mauvais pour la santé. Qui nous dit que la vapoteuse n’est pas plus mauvaise ?
Pour moi non fumeuse c’est non fumeuse. Oui c’est dur mais on n’a rien sans rien.
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Bonjour à tous
Il y a tant de choses écrites tellement vraies…mais en même temps attention à ne pas faire culpabiliser et faire perdre leur motivation à ceux qui ont besoin de béquilles pour leur défume.
Perso je tire franchement mon chapeau à ceux qui arrêtent sans rien mais je fais partie des personnes qui ont besoin de temps à autre d’un substitut (dois-je de ce fait me dire que je ne suis pas dans un processus d’arrêt ? )
Il est évident que le plus naturel est l’arrêt net sans rien mais chacun vit une défume différente
Bonne défume à tous
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