Bravo ! @Guigui
2 « J'aime »
J ai fait le tour de mon village en courant
a allure vite . J ai mis 15mn pile.
Alors que qu avant j’étais essoufflé à la moindre montée lol
Comme quoi le cardio c est important !
2 « J'aime »
Bravo @Guigui,
je trouve que courir et voir que nos poumons marque mieux
que nous arrivons a courir plus longtemps,
ça fait du bien au corps, à l’esprit et au mentale…
2 « J'aime »
Fatigue accrue depuis 1 semaine…
Le sevrage café tabac ??
4 « J'aime »
Quand j’ai arrêter le café, vers 16h mes paupières commencer à tomber, c’était vraiment dur.
(j’avais arrêter pour avoir meilleur effet avec l’homéopathie)
Maintenant je bois encore mais en dose minime.
2 « J'aime »
Oui fumer épuisé l organisme
Moins d oxygène, moins f énergie
Au bout de 3 mois la fatigue s estompe
1 « J'aime »
@Guigui je sais pas si il y a un lien mais je bois 3 fois moins de café depuis 2 jours et sa fait 2 jours que je me couche a l heure des poules ! 2 jours ou je fais 22h/8h j ai l empression d avoir pris 50 ans d un coup !
2 « J'aime »
Moi ça marche au jus de fruit le matin
Et le chocolat a 16h
Je bannis le café pour l instant!
(40 jours)
2 « J'aime »
@Guigui !
Hello ooohh …. Tu m’épates ! Plus de kawa …. Ah j’ai diminué…. Maintenant après 15 h c’est fini même plus un deca …
Bravo continue tu es vraiment sur la bonne voie !
Sois fier de toi 
2 « J'aime »
@JeN Merci
Après le café et le thé ce sont les boissons les plus
Bu dans le monde
Plus le beau temps qui arrive.
On y arrivera si dans la Tribu y a que des braves😆
Badminton ce soir !!
3 « J'aime »
bravo 
3 « J'aime »
Bientôt riche comme Mr Burns
Un esprit sain dans un corps sain !
Faisons place aux économies !!!
4 « J'aime »
Hello ! Que compte tu faire de ces économies ?! J’ai créé une discussion à ce sujet !
2 « J'aime »
Ça vous arrive de fixer les cigarettes des collègues ?
En disant pourquoi pas une autre ?
Ou que certains collègues vous propose une cigarette ? (bande de Sheitan!!!)
Heureusement on tient bon
1 « J'aime »
@Guigui bizarrement ça ne m’arrive plus après 30 jours mais je reste vigilant …
C’est quoi ces collègues qui proposent des clopes au personnes libres !! Sheitan ! Et jaloux de ta réussite ouai !
1 « J'aime »
@Guigui
Les cigarettes des autres
des fois c’est pas facile
Mais comme tout le processus de sevrage
a chaque fois c’est un peu plus facile.
Mon compagnon fume aussi dans la voiture, je commence à trouver que l’odeur est moins agréable.
En fait les fumeurs nous envie et oui ils sont un peu jaloux
1 « J'aime »
C est clair c est des rageux
jaloux, ça l ai fait rire