Coucou 
@Emma71 je mets des epinards haché a la creme ( oui j aime pas les nature ) dans un bol sans rien et la je sais pas pk mais mon cerveau croit que c est du chocolat 
c est meme mieux ! Mais sa c est a moi de m en souvenir car sinon c est chocolat
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@Eric coucou franchement top ! Felicitation et puis le poids pris va fondre au soleil ! Surtout chez les hommes ( je sais c est encore cliché) mais encore un aventages que les femmes ( certaines ) ont pas dsl mais je pense que c est un peu vrai ! Donc pas de panique ! Et puis en prime c est 3 kilos de muscles pris ou 3 kilos de graisse ( style frites ) car c est pas pareil !
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@Brahim il m’arrive de faire des écarts car la vie est un tout : & il m’apparaît aujourd’hui que la clé pour atteindre un objectif est le bien être & la sérénité : par exemple il m’apparaît plus facile de parvenir à arrêter de fumer en étant le plus serein possible … pour cela j’ ai besoin de me fixer des objectifs lucides & atteignables : améliorer mes performances sportives / mieux m’alimenter / & être une meilleure version de moi même au fil des jours .
Ton message m’a rappelé une consultation avec un psychiatre il y a quelques années : il m’avait dit car il était étonné de ma réussite professionnelle & de celles de mes sœurs ( elle sont avocates ) malgré les violences que nous avions subies : il m’avait questionné : vous savez ce qui vous a tous sauvés ? Vous savez ce qui vous a donné la force de vous en sortir ? Je lui avais répondu que non je ne le savais pas … il m’a répondu c’est l’amour de vos grands parents … chez qui nous avions trouvé refuge … Je réalise grâce à ton post que l’amour nous tire vers le haut .
J’aurais aimé le savoir avant .
J’ai souvent rejeté l’amour que j’ai reçu … de la part de ma famille, de mes amis et de certains hommes qui m’ont rapidement quitté …Je pensais que je n’avais besoin de personne .
Je l’écris avec beaucoup de sérénité .
L’arrêt de la cigarette symbolise la rupture avec cet autre moi … ce moi d’avant .
Je ne veux plus être cette personne.
Je me souhaite une autre vie sans cette cigarette qui a nourri mes ombres.
@Florance j’aime aussi le chocolat .
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@Florance bon … j’essaierai peut être mais je doute que mon cerveau soit dupe 
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Beau message @Eric 
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@Marc1 merci tu es un bon gars je trouve : tu es très gentil avec tout le monde .
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Comme dit par @Marc1, je trouve ton message émouvant.
La capacité à se (re)construire est souvent lié à l’amour. Pas forcément celui des autres mais aussi de soi même. Nous dire que nous en sommes digne.
Tu en es un parfait exemple. Comme dit pour @JeN, nous te voyons avancer et te dire que tu tiens enfin un bout de vérité auquel t’accrocher. Tu es plus serein et épanoui. Ça se lis dans tes écrits.
Bravo à toi
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Merci @Brahim ton message me fait plaisir : tu es un mec bien
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Bravo @Eric pour tout ce temps passé à ne plus fumer mais à faire du sport, à avoir de saines activités…tu mérites vraiment ton succès. Congrats ! 
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@Chris77 je te remercie pour ton message cela me fait plaisir ! J’espère vraiment que tout se passe bien pour toi & que tu es toujours dans le train de la défume : tu avais tenu 3 ans …tu as prouvé que tu en étais capable ! Je t’adresse tous mes vœux de réussite 
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Merci @Eric je sais pas si je suis si gentil avec tout le monde mais je tiens pas à être méchant c’est certain … je sais que je dis pas mal de C@#§#°eries surtout… sa me détends… c’est égoïste en fait …
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coucouuuuuuuuuuuuu @Eric 
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@Marc1
Coucou !
J’ai fêté mes 6 mois sans vous 
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Bravo 6 mois c’est la classe @Eric
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@Marc1 6 mois & 3 jours 
J’espère revoir les copains @Brahim @JeN @Florance @Épicéa @Ola @Chris77 … & tous les autres !
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On va compter le temps qu’il faut aux gens pour voir que la tribu est de retour…
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Hello, j’ai eu peur aussi de ne plus avoir de vos nouvelles. contente de vous retrouver et de continuer le chemin avec vous
Super pour les 6 mois @Eric
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Un immense merci @Eylis ! 
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Bonjour à tous,
J’ai eu aussi la crainte de ne plus pouvoir vous lire. Ces informaticiens ont un pouvoir sur nos vies qui fait peur 
@Eric, les choses continuent à avancer sous les meilleurs auspices. Ton arrêt est dorénavant bien installé. Le risque reste présent, notamment lors des déséquilibres émotionnels qui peuvent jalonner une vie. Tu y arriveras à n’en point douter.
Au plaisir de vous lire
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