J’essaye, j’essaye…
En fait, j’arrête plus pour la trouille d’une maladie que je pourrais me choper avec la clope.
J’ai encore parlé avec un monsieur que je n’avais plus vu depuis un bon mois que je voyais souvent avant…
Il y a de ça 3 semaines, je le revois, je lui dit bonjour, il me dit bonjour avec une voie hyper-rauque…
Je lui dit ouhla vous avez pris froid ?
Non, j’ai un cancer des cordes vocale, poumon, intestin…
Oufti…
Les médecins qui me suivent m’ont dit que c’est parce que j’avais fumé pendant 25 ans… et le gars avait arrêté durant…20 ans…
Bref opérations et puis chimio… enfin tout le toutim quoi…
Franchement ça m’a refroidit…et fait réfléchir…
Mais ça me trottais déjà depuis un bon moment que je désirais arrêter… en fait, tous les jours 
Mais ici je résiste relativement bien…
Quand je sens sentir une faiblesse arriver hop je sors sortir mon chien ou je me fais une tasse de thé vert ou je mange des noix de cajou ou je bois un verre d’eau froide ou je respire profondément…
J’avais déjà arrêté moi et ma copine 6 mois avec patch 21-14-7 mg puis un jour, on a repris le même jour notre came favorite comme 2 couillons…
Enfin voilà
Bonne soirée à toutes et tous et bon courage !
Désolée @Pauline , j’arrive pas à suivre en ce moment et du coup, je réponds très tard. Je suis à 100% d’accord avec mon pote @Jeff : la clope n’arrange rien. Point final, point barre . il faut s’en convaincre. C’est vraiment une daube insidieuse qui se rappelle à toi dans les moments difficiles. Ne chute pas, pour toi, pour nous, on compte sur toi … allez @Pauline, on est tous avec toi, tu le sais !! 
Coucou @Chris77 comment vas tu ? Et non pas de clope pas envie de reprendre je suis bien installée dans le train 
. Bon week end
Bonjour Pauline,
Il était plus sage de demander l’avis de ton médecin. Je vois que vous avez programmé l’opération pour la fin d’année. Ça te laisse du temps pour te préparer.
J’espère que ton traitement sera efficace et que tu le supportera bien.
Mon frère va bien, il a encore du mal à dormir car il souffre encore, il faut dire il a une sacrée balafre !
Courage a toi Pauline, tiens nous au courant.
Bonjour @Pauline
Désolée je ne vois que les posts aujourd’hui …
Tu as pris une bonne décision… c’est bien en accord avec ton médecin…
Qu’est ce que tu as comme anti douleur… n’aie pas peur des effets secondaires… tout le monde n’en a pas… suivant la marque etc c’est différent…
Courage 
Coucou
Tu as l’air bien décidé…alors ça va le faire.
En tout cas tu as l’air d’avoir déjà mis des stratégies au point lorsque tu sent une faiblesse, c’est génial.
Continue comme ça , tu es sur la bonne voie 
J’ai commencé le traitement ce matin j’ai bcp réfléchi lors de mon run. On verra pour le moment j’ai mal à la tête peut être rien à voir…. Je suis allée faire mes courses et j’ai acheté des produits de façon à ne pas grossir. Quand je prenais ces traitements j’avais bcp grossi alors j’anticipe et je suis allée à l’a pharmacie demandait s’il n’y avait pas de contre indication avec les patchs.
Bonjour,
Hier je n’es pas eu le temps de répondre, ni même de lire.
Et oui @Pauline avec un peu de réflexion il fallait bien trouver une solution, sa doit te soulager de pouvoir attendre un peu, même si le traitement est lourd aparament.
Pas évident tout sa mais tu dois être courageuse.
@Chris60 Sa va de l’avant pour ton frère 
Sa fait chaud au coeur.
Et toi comment tu vas ?
Bon dimanche à tous .
Bonjour @Pauline
C’est bien d’avoir commencé…
Pour ta tête… essaye de boire un peu schweppes tonic… avec un doliprane éventuellement… j’ai remarqué que parfois ça me soulageait…
Ah oui zut il y a des médocs qui font grossir … ppff… attention pas trop de fruits pour l’apport en sucre
Courage
Coucou @Titine oui il faut que je fasse attention j’ai pris un Doliprane au réveil car j’ai eu mal de tête toute la nuit. Il faut compter 3 mois pour savoir si le traitement me convient ou non…. Au début apparemment il est normal d’avoir des effets secondaires. Pour le poids bah écoute je vais doubler mon sport. Je cours 10 km par jour voir plus le week end ça devrait le faire et je vais me limiter le soir. Mais bizarrement j’ai commencé hier et je sens que mon estomac réclame j’ai tout le temps faim…. Alors je ne vais pas écouter mon estomac mais ma tête. Bon dimanche @Titine j’espere que tu vas bien
Coucou Casy
Oui ça fait du bien de le savoir mieux et je l’ai vu cet après-midi , ça , ça m’a fait du bien 
Donc moi ça va bien dans le coup…
Et toi, ça va ? Tu tiens le cap ?
Bonne soirée, bise
Bonsoir @Pauline
Oui il faut toujours le temps que le traitement agisse…
Comment va ta tête?
Oh lala qu’est ce que tu cours beaucoup… c’est bien…
ce que tu peux faire c’est manger plus souvent mais de petites quantités… comme ca tu de détends pas ton estomac…avoir faim donne mal de tête 
Oh ben moi… trop contente de ma journée d’hier… ce soir c’est fini j’en ai marre… je vais couper ma tête et la changer…
Bonne soirée 
Coucou
Top que tu es pu enfin le voir
Moi je tiens le cap oui.
Parfois j’ai la bêtise qui me traverse l’esprit surtout le soir une fois que mes enfants dorment.
Alors je cours dans ma chambre et je lis ou je viens sur stop tabac.
Je suis très contente pour toi.
Coucou…
Ah non pas de bêtise
Tu es forte… bien plus forte qu’elle…
Bonne soirée ma @Casy
Coucou
Non je me canalise quand sa me traverse l’esprit.
C’est pas des craving , rien de tendu il me suffit de me mettre en mode habitude que j’ai installé et sa passe.
J’espère que tu vas bien ?
Bisous
Bonne soirée
C’est très bien tout ca…
Je suis en vacances … ouf…
Ce soir … bonne migraine encore
Je vais m’allonger un peu …
A toute…
Bonne soirée
Coucou @Titine ce soir ça va mais j’ai fait l’erreur de lire la notice et les effets indésirables…. Il ne faut jamais faire ça ! J’ai téléchargé un compteur de calories aujourd’hui j’ai avalé 1350 calories …. J’espère ne pas grossir. Mince c’est vraiment pénible tes maux de tête tu dois revoir ton médecin prochainement je crois @Titine ?
Super @Chris60 quel soulagement j’espère que ça lui a fait du bien à lui aussi. Quel courage tu as ! Bravo
Toi aussi tu es team lit à 19h30 pour changer tes habitudes 
J’aimerais bien mais avec mes bébés c’est pas gagné pour 19h30 plus 20h30 21h et Max a l’heure qu’il est extinction des lumières.
J’essaie de retrouver la pêche.
J’ai une fatigue qui me pèse tellement que j’ai du mal à courir …… 